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說到皮膚好可能大家首先會想到的就是水果，沒錯，多吃水果是能讓皮膚變得漂亮，不過能使皮膚好的食物并非只有水果哦：

寶寶的皮膚好不好是跟孕期的飲食有關系的

蔬菜

西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚紋，保持皮膚潤澤細嫩。

獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的斑。

西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果，梨，西瓜，西紅柿之類水果就可以了，這樣孕婦吃什么對寶寶皮膚好就有了。

3個月的嬰兒主要采取斜抱或直立抱。【山西青禾寶寶母嬰健康管理】為您更新：有關月子中心的相關知識冬天不宜斷奶斷奶改變了寶寶的飲食習慣，使寶寶在一段時間里會因不適應而挨餓，從而降低他的免力。斜抱時小兒向上傾斜的角度可稍大些。小兒采取直立抱時，有兩種姿勢可供選擇。一種直立抱姿勢是嬰兒背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手攔住嬰兒的胸部，讓嬰兒的頭和背貼靠在成人的前胸;另一種直立抱姿勢是讓嬰兒面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住嬰兒的頭頸、背部，讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部。