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肥胖的兩種形態

1、感官肥胖 Sensory obesity，多余脂肪堆積、肉眼可見的肥胖。

2、隱形肥胖 Invisible obesity，主要是指看上去身材勻稱，但肝、胰、胃、腸道等內臟周圍和內部已經堆積了不少脂肪組織。

脂肪酸的氧化代謝是將其分解成二氧化碳、水、ATP（細胞能量）。ATP被稱為三磷酸腺苷酶，是一類能將三磷酸腺苷（ATP）催化水解為二磷酸腺苷（ADP）和磷酸根離子的酶，這是一個釋放能量的反應。在大多數情況下，能量可以通過傳遞而被用于驅動另一個需要能量的生物化學反應，多余脂肪通過呼吸和汗液等代謝體外。

肽類和消化系統

無論學習還是工作，我們都需要能量，那么，能量來自何方？它是由外界吸收營養轉化而成。那外界攝取的養分是怎么轉化成能量的呢？一定要通過消化吸收。消化不好是消化系統常見的疾病，是由胃腸功能紊亂引起的。胃動是指平滑肌在胃壁的舒張與收縮運動，是胃對食物進行容納、研磨、消化和轉輸的動力，如果由于胃運動功能失調而引起胃動動力不足，胃收縮減慢，對食物不能正常分解，使食物滯留在胃中時間過長，不能及時排出到十二指腸，必然導致消化不好。

和優良品與您分享，減肥期間需要注意：

·多喝溫白水或者溫茶水，每天要累計喝水2升左右。不能一次性大量飲水，要分次慢飲。（請注意，如果臟健康不良的人群，請酌情喝水，避免損害身體健康。）

·常活動身體，保持一個姿勢的時間不能超過半小時。尤其伏案工作的時間不能過長。

·無論是站著還是坐著都不要駝背，挺直后背的姿勢對改善循環和提高代謝率都有極大的幫助。