河北附近送水規格尺寸【五彩祥云】

飲用水的選購指南

1、購買飲用水品牌選擇規模比較大的企業和品牌(如：娃哈哈、雀巢、碧純、水森活、正廣和等)，飲用水已納入質量安全市場準入管理，所有產品上應有QS標志。

2、看產品標簽：合格的產品標簽應清晰標注其產品名稱、凈含量、制造者名稱、地址、生產日期、保質期、產品標準號等內容。

3、鑒別水的感官質量：合格的飲用水應該無色、透明、清澈、無異味、無異臭，沒有肉眼可見物。顏色發黃、渾濁、有絮狀沉淀或雜質，有異味的水一定不能飲用。

4、桶裝、瓶裝水一旦打開，應盡量在短期內使用完，不能久存。放在避光、通風陰涼的地方。

5、購買凈水機制水時要看清機器的衛生狀況，機器管理的巡視及濾芯更換及清潔頻率記錄。盡量選擇機器的衛生狀況良好，機器管理的巡視及濾芯更換及清潔頻率高的購買。

純凈水：長期飲用人體微量元素礦物質流失

純凈水適合拿來飲料，偶爾飲用，輔助改善人體微循環，但不建議作為日常用水長期飲用。尤其是老人和孩子，如果把純凈水代替日常用水長期飲用，人體微量元素流失可能就會流失，不利于身體健康。

翻看國家頒布的《飲料通則》就會發現，原來無論、礦物質水、氧氣水，還是純凈水、礦泉水等這些包裝飲用水，都屬于飲料。既然是飲料，都不適合作為日常長期飲用，可能會有不確定的健康風險，所以大家平時還是選擇白開水。

何時喝水比較好？喝水的時間是飯前半小時。

1.可以緩解饑餓感

飯前半小時，我們的胃處于空腹狀態，但是胃酸濃度較高，饑餓感比較強。喝一杯水不僅可以稀釋胃酸，還可以緩解饑餓感，幫助我們控制食欲。所以說，想減肥，飯前半小時比較好來杯水。

2.可以快速補水

飯前半小時喝水的補水效果好。這是因為空腹狀態下，水在我們的胃內停留10分鐘就會進入腸，隨后便會立即被腸黏膜吸收進入血液里，完全被身體吸收利用了。

喝水、喝湯、喝飲料，該選哪個？

1.我們日常餐桌上的湯里一般都會有很多蛋白質或是者脂肪一類的營養物質，相較于喝水來說，湯更能刺激胃酸的分泌，幫助消化。因此，在吃飯時，喝湯還是更有益我們的腸胃消化的。

2.飲料要少喝

吃飯的時候還是不要喝飲料，特別是喝汽水類飲品。市面上在售的飲料中，基本上都含有檸檬酸等食品添加劑，這些物質會抑制胃酸的分泌，影響胃的正常消化功能。