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受損皮膚屏障

除天然表皮層較薄的仙女外，大多數(shù)人的皮膚敏感脆弱都是后天造成的。長(zhǎng)時(shí)間受到不良刺激，皮膚屏障受損，甚至可轉(zhuǎn)變?yōu)槊舾屑　?

這類(lèi)不良刺激，如：使用不適合自己皮膚的護(hù)膚產(chǎn)品，使用清潔力強(qiáng)的洗面奶或洗臉器，去角質(zhì)過(guò)度，洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。

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飲食和作息不規(guī)律

沒(méi)有規(guī)律的飲食安排會(huì)讓皮膚無(wú)法得到很好的休息和營(yíng)養(yǎng)供給，而且會(huì)加速水份和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。長(zhǎng)期以來(lái)，都是皮膚屏障功能不全的原因。如果平時(shí)不注意保養(yǎng)，后一系列的皮膚問(wèn)題會(huì)集中爆發(fā)。

應(yīng)該選擇什么樣的護(hù)膚品？

美膚美膚液是近年來(lái)新興的液態(tài)美容護(hù)膚產(chǎn)品，荷袖煥顏緊致美膚液自面世以來(lái)，深受愛(ài)美女性的青睞。那定格液究竟有什么作用？一句話，有“三通”之效。

通絡(luò)一方：潤(rùn)膚液，通暢循環(huán)系統(tǒng)，修炎敏感肌膚，恢復(fù)皮膚的、舒緩、、抗刺激功能，增強(qiáng)肌膚，令臉部肌膚恢復(fù)嬌嫩柔嫩，富有彈性。

二通：液能打通通道，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維、膠原質(zhì)、粘多糖和的增殖，清除黑色素，排出，清除各種、灰暗、萎黃、暗淡等問(wèn)題肌膚，使膚色更亮。

三通：補(bǔ)水潤(rùn)膚液能打通營(yíng)養(yǎng)通道，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)毛囊角質(zhì)層彈性，疏通和汗腺，促進(jìn)皮膚新陳代謝，肌膚不干不油膩，逐漸變得光滑水潤(rùn)，毛孔收縮，增強(qiáng)彈性，令您變得更年輕。

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由于天氣寒冷，在冬天皮膚往往是比較干燥的，尤其是北方有暖氣的人群，皮膚更容易出問(wèn)題，愛(ài)美的女性朋友在冬天一定要做好皮膚護(hù)理工作，這就需要我們多喝水，并選擇適合自己的護(hù)膚水，當(dāng)然除了這些措施外，還有其它的妙法，一起來(lái)看看吧！

補(bǔ)充體內(nèi)足夠的水分

只有人類(lèi)能夠喝大量的水，這樣才能避免因體內(nèi)缺乏血液，導(dǎo)致皮膚較干，一天至少喝8杯。還可飲用礦泉水、茶水等。

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假如皮膚比較干燥，那么冬天就應(yīng)該準(zhǔn)備一套具有保濕作用的護(hù)膚品，每周做一到兩次面膜這樣可以達(dá)到比較好的體外補(bǔ)水效果，除了這個(gè)方法，大家還可以通過(guò)沐浴或洗臉來(lái)達(dá)到肌膚護(hù)理的效果，另外大家還可以用蒸氣熏蒸，這樣也可以有效減少水分的流失。

多吃水果和蔬菜

在冬季，許多人的皮膚容易起皮，嘴唇容易干裂，這可能是由于缺乏所致，所以應(yīng)多吃些新鮮蔬果。如有需要，還可以服用一些。

提及防曬很多人都以為這是夏天的事，其實(shí)冬天雖然不是直射，但也有很多紫外線照射到皮膚上，尤其是冰雪反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤其嚴(yán)重，所以大家在冬天也要做好防曬工作。

日常護(hù)理皮膚關(guān)鍵的是大家一定要多喝水，另外，還要多吃些新鮮蔬果，如果出門(mén)的話也要用一些防曬品，這些措施有效地結(jié)合起來(lái)，到冬天皮膚才不會(huì)受傷害。

當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏不斷加快，有許多人的工作都是日夜兼程，所以熬夜也成了一種習(xí)慣，其實(shí)熬夜對(duì)皮膚的傷害很大，晚上是皮膚修復(fù)的時(shí)間，如果熬夜熬夜熬夜的話，皮膚不能得到充分休息，就會(huì)衰老，大家平時(shí)應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚呢？以下給你介紹幾個(gè)皮膚保養(yǎng)的小技巧。

注意皮膚保養(yǎng)，晚上睡前可利用面膜補(bǔ)水10-5分鐘，然后早晨起床可以冷熱水交替的方式刺激面部血液循環(huán)，補(bǔ)水補(bǔ)水。必須使用保養(yǎng)品，在使用保養(yǎng)品時(shí)，可先對(duì)臉部進(jìn)行，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液循環(huán)，從而更好地吸收護(hù)膚產(chǎn)品。