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產后護理-瑜伽

許多寶媽會選擇通過練塑身瑜伽的方式來做產后恢復。因為相比其他運動，瑜伽的動作幅度要更為柔和輕緩，而且，瑜伽不僅能減掉脂肪塑身，打造美好曲線，也能夠令寶媽們獲得心靈的寧靜，從而有效地預防產后抑郁的發生。

愛瑪家國際月子會所，擁有完善的醫護團隊，嚴謹的學術態度，先進的美容修復設備，舒適的環境，人性化的服務等因素，贏得了業內人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。

產后護理會所:調理養生

愛瑪家邯鄲護理會所為每一位新入駐的寶寶及媽媽，建立系統中醫調理保健全程跟蹤機制，增強子宮收縮調理保健系列、促進組織修復調理保健系列、脾胃調理、心肺調理、眼部調理，養生藥草SPA、脾腸胃調理、肩頸椎保養。

我們愛瑪家以行業成功經驗為依托，結合中國內地的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。

產后護理要注意的禁忌

對于分娩后的新媽媽來說，要補充身體當然是從飲食出發，但要講究科學，千萬不可盲目進行，特別是要注意這些禁忌，我們就跟者愛瑪家產后護理機構一起來看看產后飲食要注意的禁忌。

愛瑪家邯鄲月子會所始創于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業成功經驗為依托，結合中國內地的成功經驗，十六年多的護理實踐，擁有行內高水準的母嬰產后護理團隊。