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              月子會所價格高性價比的選擇 山西青禾寶寶健康

              發布時間:2020-12-16 07:21  

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              出現產后盜汗的原因?

              產后出汗的程度與產后媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。常見的產后盜汗的原因有兩種:

              1、生理性盜汗:產婦生產完之后身體多余水分的正常排出,往往長持續時間不會超過一周。

              2、病理性盜汗:產婦在分娩時或者分娩后血過多,陰血驟失不能斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產時氣血耗損,氣隨血耗,衛外不固,也就是中醫所說的陰虛造成的。



              秋季坐月子要注意飲食

              秋天做月子應該多飲用一些帶湯的補品,助恢復身體。另外多吃一些下火滋補的食物,清淡的食物可以減少人的煩躁郁悶。如鯽魚湯、豬蹄湯、銀耳湯等



              香蕉是鉀的好來源,并含有豐富的葉酸。而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管發育正常、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外,鉀有保護心臟和血管內皮的作用,對孕媽也十分有利。



              勞逸結合

              產婦身體比較虛弱,氣血不足,各種器要回復原位,要排除露,因此,產后需要適當的運動。活動能使人的氣血流通,使五臟六腑功能旺盛。臥床過久,會導致倦怠乏力,不利于淤血的排出。




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