甘肅智能型仰臥起坐測試儀廠家推薦「賽康精益」

仰臥起坐測試儀

1. 自動測試一分鐘仰臥起坐的次數，可反映人體的腹部肌群力量。

2. 高位探頭、低位探頭與大屏幕顯示器三者之間均采用無線連 接，達到真正全無線設計理念。

3. 測試感應桿可隨受測者身高來進行前后調節，達到測試動作標準化管理；測試感應探頭采用精度高抗干擾傳感器，具有抗陽光干擾設計，提高測試準確度與靈敏度；單機使用仍具有語音播報成績功能

仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說，若果進行不當，仰臥起坐不但是浪費時間，甚至是有害無益。

如果仰臥起坐每一次訓練少于150次就達不到減肥目的。因為仰臥起坐動作雖然很累人，但它消耗的熱量并不是很多。即使大運動量地做仰臥起坐，消耗的能量也是來自于全身的脂肪。恰當地做仰臥起坐的好處是可以加強和結實腹肌，腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，使你在從事其他有氧運動和娛樂活動中增加體力。測試感應探頭采用精度高抗干擾傳感器，具有抗陽光干擾設計，提高測試準確度與靈敏度。所以，要想通過仰臥起坐來實現減肥的美美們必須得需要量，要超過每次150個仰臥起坐，如果達不到數量的話，即使每天堅持做仰臥起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能達到減小肚腩的目的，反而會使腹肌發達，肌肉增加。

仰臥起坐測試儀的注意事項

1、逐漸增加仰臥起坐反復次數

對于一位剛開始以仰臥起坐來訓練腹部肌肉的參與者而言，每次仰臥起坐的次數以不超過10個反覆為原則 (先訓練您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的仰臥起坐后，應站起或躺下休息，讓腹部肌肉能夠放松10分鐘以上。

2、慢慢進行仰臥起坐

主要是以腹部肌肉的耐力為訓練目標，因此，只有慢慢進行仰臥起坐的運動方式，比較能夠確實訓練腹肌的耐力。

3、仰臥起坐的動作

人體上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌與腹內斜肌。因此，如果仰臥起坐的動作，都是以上半身在矢狀面 (雙肩平行的起坐動作) 上的動作進行時，

腹外斜肌與腹內斜肌的訓練效果會受到明顯的限制，只有增加身體縱軸 (右肩帶向左腿與左肩帶向右腿) 旋轉的動作，才可以避免腹肌訓練的不協調狀態。

1、可反映人體的上肢肌群力量，可設置 測試時間

2、胸部近距離紅外感應與LED大屏幕顯示器均采用無線連接，無需安裝，方便快捷，內置電池,無需外接電源，立柱led顯示屏

3、測試感應探頭采用抗干擾傳感器，具有抗陽光干擾設計,提高測試度與靈敏度

4、胸部測試感應探頭自動檢測- -次完整離開算完成- -次合格動作，如胸部離開距離不夠無法檢測則不予計數算無效成績