廣東室內門上單杠供貨商誠信企業推薦,古山鑫盾質量保障

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。

室內健身單杠有著占用空間少，攜帶方便，裝卸簡單，結實耐用，安全可靠等特性，但其安裝仍需多加注意。首先要確定家里安裝室內單杠的位置，以及可以安裝單杠的尺寸。單杠有其固定的尺寸，單杠直徑一般為2.8厘米允許誤差大于或小于0.01厘米;兩個連接點之間的距離240厘米允許誤差大于或小于厘米

單杠是家用健身器材比較受歡迎的器材之一，其占用空間較小，健身方便，現有的家用單杠分為懸掛式和落地式兩種，都能基本滿足鍛煉的要求，杠桿的中部左右兩側對稱的焊接垂直杠桿；所述垂直杠桿上套有副橡膠把手。

垂直懸掛：找一條單杠，跳起以正手捉住單杠，雙腳離地，直至支撐不到。這個簡單的訓練可以增強你手的握力和前臂的力量，每次做4組，每組4至6次，每次15至20秒。