中醫養生培訓大學承諾守信 湖北中醫大學臨床學院

湖北中大學，建系于1972年，是湖北中大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、按摩師、中醫食療師、經絡調理師 、家庭灸療師學習班。隨時歡迎來電或訂購！

養生就是根據生命發展的規律，采取能夠保養身體，減少疾病，增進健康的手段，所進行的保健活動。如《內經》云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，故養生重在養心，保養精、氣、神。養生（又稱攝生、道生）一詞早見于《莊子》內篇。所謂相關書籍生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。

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中也叫漢，它起源于漢族，有古代漢族學者創立，其本身也是漢族文化組成部分。中國除了有中外，還有藏族、苗族、傣族、維吾爾族、蒙古族、朝鮮族。

動靜結合的恒動觀       

中國哲學對動靜的辯證關系認識很早，《周易》中就提出“動靜有?！?，《呂氏春秋》“流水不腐，戶樞 不蠹”，自然界的物質是不斷運動變化著的，只有運動，才發生變化，只有運動，才產生萬物。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。中醫認為人的 生命活動，從發生、1發展到消亡的全部過程，始終貫穿著一系列內部矛盾運動，這種運動就是升降出入。《內 經》提出“高下相占，升降相因，而變化矣”。運動是自然規律，也是維持人體健康zui基本的因素，生命運動 的規律就是新陳代謝的過程，如果人體的升降出入運動發生障礙就是患病。所以中醫養生學非常重視用運動變 化的觀點來指導防病治l病。生命在于運動，因為運動是生命存在的特征，人體的每一個細胞無時無刻不在運動 著，只有保ZYB-B高壓渣油泵持經常運動，才能增進健康，預防疾病，以求延l年益l壽。