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發布時間：2020-12-02 07:16
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野外健身器件總是太雞肋？這套新設備或許會有點新意
把專業的健身房設備搬到了野外陳腐又無聊的社區健身器件總是很難讓人產生愛好，這在全世界幾乎都一樣——有人提出了新點子：如果把更為專業的健身器件規劃成更適合野外運動的姿態呢？
Cross System 健身體系或許能改動你對野外健身器件的認知。
比起老一套的野外健身器件，Cross Stystem i大的優勢在于它的靈敏適應性和專業性，它就像是把健身房的器件搬到了野外一樣，能夠讓你隨時隨地進行操練。
Cross System 體系由六個不同的結構體系組成，從懸吊操練帶到拉力器，再到壺鈴和雙杠。根據各類型的運用場所和運用者，這六個體系能夠獨立放置或許被銜接在一起。
它在規劃中還加入了一個可控的阻力磁開裂體系，在沒有專人進行輔導的情況下，也能保證野外的自在分量操練的安全。比方 Cross System 的壺鈴就能夠在筆直鋼管上自在移動， 由于有阻斷體系，會逐步給壺鈴減速然后緩慢墜落，避免砸傷人。
如果你不太清楚 Cross System 應該怎樣操作的話，KOMPAN 還開發了一套支持性的應用程序。能夠為用戶演示器械的運用方法，并銜接交際網絡來更新用戶的狀況。鼓勵用戶以個人或分組的方式，進行正確的操練。
規劃出這套野外健身器件的，是來自丹麥的 KOMPAN，它是世界第i一的兒童游樂場制造商，有著四十多年的歷史。可以預見，未來的2至3年的時刻，移動端運動健身辦理渠道，將開展成集政府監管部門、健身者、器材生產商三方同享的多端效勞綜合體。其產品包含兒童游樂場、運動健身器件及室表里桌椅。在 KOMPAN 的網站上，你能夠根據占地面積巨細、適用對象年紀規模、資料品種來選擇適宜的健身器件。
KOMPAN 的這項規劃獲得了兩項規劃大獎：歐洲產品規劃獎和澳大利亞優異規劃獎。在澳大利亞，Cross Systems 贏得了“體育與日子產品規劃類別”的獎項。規劃者期望能夠通過它來增強社區居民的身體素質，改進亞健康的問題。
今年年初，新加坡的裕廊組屋區成為了亞洲首i個引入 Cross System 野外公共健身設備的區域。這套設備包含壺鈴、懸吊操練帶、引體向上桿等，初學者、專業健身人士，甚至以輪椅代步的人士，都能運用這套設備做運動。
3 件健身器讓你在家練出好身材！＃不去健身房原創 2015-09-04 精英消費攻略 果
趁著氣候沒轉涼，從速抓緊時間去練習身體吧！沒時間去健身房再也不是托言，果庫君現在就引薦給你 3 款便利的小型家用練習器件，每天飯后動幾下，收獲的作用一定會讓自己滿足的。
只需把身體往后倒就能練習腹肌的「Wonder Core」，在日本早已是超火的家用健身器件。但果庫君今日要介紹的則是只需其四分之一大的「Wonder Core Smart」。
這款器件尺度雖小，但依然承繼了 Wonder Core「只需躺下來」就能練出腹肌的宣揚口號，并且依托自有的 Support Resistance System，運用背部的反彈力撐起躺下來的身體，能夠趁便影響腹肌呢！只需 30 秒，你就能感受到不同。
就算是平時不太拿手運動的女生憑仗里邊設置的彈簧也能夠很輕松地完結動作。據邁阿密大學的試驗，比起一般躺在地上做仰臥起坐，借用此器件，要有用 2 倍！
不只是練習腹肌，連背部，蝴蝶袖、大腿、小腿等等全身都能夠運動到，Wonder Core Smart 只需一塊抱枕巨細，所以不太占用家里空間，折起來時只需 12 公分，収納也十分便利。
聲稱能夠在家就能享用專業身體保養的美i容儀，RF Body Cavispa EX 是由以美容家電的 Yaman 所推出的產品，其搭載了空穴作用、EMS、以及 RF 三種美容技能，能夠更有用率的塑身。
其間空穴作用是運用運用超音波來振蕩肌膚，來沖擊你身上的固執贅肉；EMS 則是運用電力來直接影響肌肉，使之得到與練習肌肉一樣的作用。
官i方聲稱每日運用 30 分鐘左右，接連運用 4 周就能看到顯著作用。別的，RF Body Cavispa EX 具有防水機能，手掌巨細的尺度在洗澡時也能夠運用，十分合適日常繁忙而又疏于運動的白領們。
扭腰機，能夠訓練腰部肌肉力氣，加強腰部功用，但擺度不能超過180度，老年人肌肉比較弱，肌力康復比較慢，會對腰部形成損害。
扭腰器能夠訓練腰、背、腿、臀、腕、髖等部分肌群，合適老年人做熱身運動，但幅度不要超過180度，并且2至4秒完結一個動作更好。可是白叟如果有，膝關節的，比方上下樓梯膝關節髖關節疼苦的白叟，就不主張運用扭腰器了，這種活動對髖、膝關節有磨損。
