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              發布時間:2020-12-20 23:03  

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              婦女在分娩過程中的活力消耗:婦女經歷了緊張、痛苦和消耗能量的分娩過程。他們的骨骼和肌肉從外到內都是敞開的。由于出血多,能量消耗大,正氣不足,元氣尚未恢復,身體抵抗力下降。



              秋季做月子要注意保暖

              秋天還有一種情況是早晚溫差較大,產婦要注意及時增減衣服。中午如果熱的話,適當少穿。不過是在坐月子期間,產婦的不能露出胳膊,腿,以及腳。需要穿長袖衣衫或者襪子等。產后產婦容易出汗,也不能捂的太厚,避免大量出汗,反而容易感冒。晚上睡覺的時候,氣溫比較低,記得不要開窗睡覺,并且注意蓋好被褥,晚上起來喂奶的時候,要記得穿好衣服,以防受涼。



              坐月子期間是女人一生中重要的期間,它直接影響到女人的產后恢復及今后的日常生活,所以在月子期間吃的食物很重要,很多女性都喜歡吃水果,那么月子吃水果要加熱嗎?

              水果屬于營養豐富的食品,月子期間可以吃的,但是要注意氣溫,如果氣溫不是很高的話是需要加熱的,因為一般月子里的身體比較虛弱,需要恢復,所以生冷的不利于身體恢復和影響寶寶消化,因此一般是不建議吃生冷的。




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