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斑點，又分為許多類型，每種斑點的形成因素各不相同。但在現實生活中，很多人長斑的原因主要有三個，一是遺傳，二是防曬措施不到位，三是體內內i分泌失調。

據醫生介紹，色i斑是皮膚色素，主要分為和后天色素。常見色i斑有太田痣、咖啡斑等，后天常見色i斑有雀ii斑、黃i褐斑、曬斑、妊i娠斑等。各種色i斑，需要采取正確的治i療措施。

臉部斑點的出現，無論先天還是后天，不妨借助于現代醫學技術，如激光技術來幫助祛斑。許多醫生都表示，臉部色i斑若要得到有效，一般建議采用激光。激光器不僅率低，色i斑的效果也很好。但一定要注意的是，有些色i斑可以通過激光徹底根治，而有些色i斑則不能，且經過激光后，還需要注意術后的防曬，以免斑點。

為了祛斑，除了選擇正確的治i療方法外，還要多鍛煉，有規律的作息，保持良好的飲食習慣，還要做好情緒調節，學會正確減壓！

雀i斑預防方法

1)平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意。外出應遮陽或使用防曬霜。

2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

3)忌食光敏性藥i物及食物，如：補i骨脂素、甲氧補i骨脂素等。

4)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態。

5)切忌隨便使用藥i物點涂;必要時請在醫生指導下合理用藥。

1、針對病因進行治i療

臨床上治i療色素斑的方法有很多，準確的找出病因是關鍵的治i療方法，只有這樣才能夠改善患者整體的美觀提高治i療的效果，能夠起到根i治的目的。

2、重視好防曬工作

在治i療色素斑過程中，必須要做好防曬的工作，以免皮膚長期受紫外線照射，導致病情反復i發作，治i療i效果受到影響。另外還需要重視對皮膚的護理，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，在使用化妝品之后一定要徹底清潔皮膚，做好相關的護膚措施。

橙汁是有可能會淡化雀i斑的，它會對人體淡化雀i斑起著一定的作用。因為橙子中富含的維生素c能夠有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，能夠有效改善黑色素的沉淀，抑制黑色素的形成。所以多喝橙汁是有可能會淡化雀i斑的，但是需要注意的是這里的橙汁一定是鮮榨橙汁，并不是橙汁飲料，多喝橙汁飲料會加重雀i斑。并且還要小心橙汁中的糖分，糖i尿病患者一定不要喝，小心出現血糖不穩定的情況。后要說的是這種喝橙汁淡化祛斑的方法，雖然有一定的作用，但不能完全的根i治。