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很多商家就是用數據比較好看的峰值功率來蒙混過關的。馬達持續功率表明了跑步機持續工作時，馬達能夠穩定輸出的動力大小。也就是說跑步機持續馬力越大，則跑步機持續工作的時間越長，可帶動的重量就越大。

跑步帶的長短：在家用跑步機上的區域大小，取決于這臺健身器械上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內從39厘米到56厘米，長度范圍從105厘米153厘米。同時跑板的彈性是否軟硬適中，是否跑起來腳底發軟。

“劃船”時身體每一個屈伸動作、每次劃槳的劃臂動作，使大約90%的伸肌參與了運動，因此它對平時幾乎不參與任何動作的伸肌來說，實在是受益無窮。劃船動作對鍛煉背部肌肉有明顯效果，讓脊背在體前屈和體后伸當中得到大活動范圍，同時有效活動脊柱的各個關節，不但增強了彈性，也增加了韌性。

家用劃船器也稱作劃船器是一種模擬劃船運動的健身器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。劃船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰自我的健身運動，每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉的練習效果，尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，家用劃船器的訓練都有非常好的效果。