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第二：蘆薈面膜

　　材料：新鮮的蘆薈葉片、蜂蜜

　　做法：將蘆薈洗干凈之后切成小片，然后放入鍋中加入清水大約小火熬煮十五分鐘;去除渣滓，在藥液之中加入適量的蜂蜜服用。也可也將新鮮的蘆薈葉片涂抹在出現痘痘的部位，每天進行一次，能夠很好的緩解臉上出現痘痘的情況。

　　功效：蘆薈是一種很好的治痘痘的中醫的藥材，具有很好的養顏的作用，除此之外還具有的作用，日常使用對于身體非常的有好處。

　　第三：胡蘿卜面膜

　　材料：新鮮的胡蘿卜、面粉

　　做法：將胡蘿卜洗干凈之后攪碎，然后加入適量的面粉攪拌均勻，后成為黏糊狀的時候涂抹在臉上，十分鐘之后清洗干凈，每隔一天進行一次。

　　功效：這種中藥面膜方法不僅能夠很好的治痘痘的情況，同時還具有抵抗、淡化以及延緩衰老的作用。養心要勤用腦，腦子不用就呆了，要不斷學習，不斷接受新事物，當然用腦過度也不是養生。胡蘿卜在日常生活中的使用方法非常的多，除了可以和面粉一起使用之外可以直接涂抹在臉上，另外也可以將胡蘿卜汁進行洗臉，也可以作為一種日常的食材服用。所以說，胡蘿卜全身都是寶，千萬不能夠錯過。

春季護膚7個小竅門

1.適時更換護膚品

春天感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導致，并非“缺油”。在使用護膚品時，應逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。

2.清潔皮膚表層

每天外出后，應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

3.溫水洗浴

冷水會刺激皮膚毛孔收縮，毛孔內污垢不易被清除，易致過敏發生。水溫過高會加重皮膚干燥、癥狀。可用涼毛巾冷敷，以緩解癥狀。護膚，應該用溫水洗浴，并涂抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。

4.防曬從春季開始

多數人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線強烈。若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現曬斑。

5.不同膚質護膚有別

干性皮膚者應特別注意清潔皮膚不宜過勤，堿性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角質也不宜過勤、過度，過度清潔會使皮膚變得更加敏感。

6.“內外兼修”來護膚

勤飲白開水、茶水等，保持皮膚水潤。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的時段，保證充足睡眠。多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。其實只要掌握一些基本的藥材知識，自制一些簡單的中藥護膚品，同樣能收獲卓越的美顏效果。經常按面部皮膚，促進血液循環，增加皮膚彈性。避免長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒，使皮膚過早衰老。

7.科學食用“感光”蔬果

“感光”蔬果不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。包括：芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚的美容特別有幫助。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發生光敏性皮炎，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯、燒灼或刺痛感。

夏天護膚禁忌

1.做好了保濕再吹冷氣，肌膚還有紅血絲?

皮膚潮紅、紅血絲明顯就是皮膚變敏感的前奏了。其實，任何人長時間坐在冷氣下，多多少少都會出現紅血絲癥狀，不僅顯現在臉上，在身上尤其四肢會非常明顯，不信留心看看!歸根到底，這都是冷熱交替在作怪的緣故。

2.臉蛋油得像井噴，一定是肌膚“渴”得厲害?

如果補水到位，不一會兒還油光滿面，并不是皮膚缺水，而是夏天的空氣濕度太高，肌膚里的油分子都要跑出來找平衡了。皮膚作為人體極大的防御地方，使命就是與環境中的水分拔河，如果自身內部水分充足，油分子著急跑出來，其實是為了鎖水的一種自動防御.

3.為什么夏天別用涼水洗臉?

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗濕。不管痘痘有幾個，不管痘痘有多小，相對會時間成為眼中釘、柔中刺。所以身熱疼重。”說的是因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚發熱，所以并不涼快，還容易患或其他疾病。

4.冷熱交替洗臉好嗎?

那么，有人會提出疑問，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎?人體需要各種物質，不能偏食，不能過飽過饑，人缺少了哪方面的營養對身體也不利，過多供給了營養，造成了體內某物質的堆積對身體也不利。先熱后冷的交替洗臉法是不是兩全其美? 熱水洗臉或用熱氣蒸面對油性肌膚和問題肌膚當然是不足取的，冷熱交替也不科學，要知道毛孔可不像門窗一般，想什么時候打開就打開，想什么時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

正確的洗臉方法：

一：要注意進屋涼爽后再清洗。待面部毛孔適當收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

第二：要注意清洗面部的方法。鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產生較多油污的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

第三：要注意溫水清洗面部。一般可用卸妝產品溶解毛孔的污垢，防止的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗凈皮膚。