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以下四類人不宜走“健康路”

1、、小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進行這樣的鍛煉。

2、較嚴重的髖關節(jié)、膝關節(jié)病患者，由于關節(jié)欠靈活，不平的路面會增加關節(jié)的負荷，加重關節(jié)的病損。

3、長期臥床或因肢體受傷而長時間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習行走就進行這種鍛煉，有可能帶來危險。

4、因神經(jīng)系統(tǒng)導致下肢肌肉無力者，也不應進行這種鍛煉。

其實經(jīng)常走一走鵝卵石路，等于對于腳底進行了一定的，不僅能夠強身健體，而且還會對某些疾病有一定的治果，但是并不是所有的人都適合走鵝卵石路，所以健身也是應該根據(jù)自己的具體情況去進行的，希望上面知識的介紹能夠對大家有所幫助。

費舍爾表示，幾乎所有108名志愿者都表示，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。

費舍爾指出，鵝卵石在中國很常見，按中國的傳統(tǒng)醫(yī)學理論，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠，但它們通過穴位連在一起，通過刺激這些穴位，就可以提高身體和精神健康。

雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀以前，但在此之前，對這種健身方法的研究還是空白。俄勒岡衛(wèi)生科學大學神經(jīng)生理學家法伊?霍拉克表示，這次研究為下列觀點提供了證據(jù)：保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預防人體老化。

鵝卵石在家裝領域更多地可能是用在衛(wèi)浴間。將鵝卵石鋪貼在衛(wèi)浴間地面，便如同清澈的河底，在炎熱的夏日給人以清涼的感受。同樣在冬日，凹凸的地面也不會給人一種寒冷刺骨的感覺。在沐浴的同時，也可以體驗足底的享受，舒緩緊張的神經(jīng)，有助于睡眠。鵝卵石鋪在陽臺的翻邊上面，視覺上陽臺變得大了很多，在綠化一下，種點花花草草非常的好看。雖然住在頂樓也是在一樓一樣的感覺，比較接地氣。家里鋪鵝卵石真的很好看，省錢環(huán)保還能美到碉堡，羽陽鵝卵石廠主營鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。

鵝卵石是天然的石材，用途范圍廣。除了用于水處理鵝卵石濾料及電力化工行業(yè)外鵝卵石還被廣泛應用于美化公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術、上層建筑。

      很多園林及噴水池都用鵝卵石鋪路，赤腳在鵝卵石的路面上，可刺激足底的穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡有益于身體健康同時也美化了環(huán)境。

      美化用鵝卵石有很多不同顏色，規(guī)格大小不同。鵝卵石的表面光滑度不同，美化用鵝卵石光滑度稍好，色澤分明，便于擺出不同化形。