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發(fā)布時間：2020-08-14 03:14
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三色藜麥之間有什么差距？
藜麥有紅、白、黑3種顏色，營養(yǎng)價值相似，但口感和烹煮時間有細微差異：
白藜麥烹調(diào)時間，煮15分鐘；
黑藜麥所需要的烹煮時間久，紅藜麥則介于兩者之間。
吃起來的話，白藜麥有淡淡的青草香，口感就像芝麻一樣松脆；
黑藜麥比白藜麥來的甜，更有嚼勁；紅藜麥的纖維含量三者中較高。
堿不落有機藜麥采用的是產(chǎn)自吉林通榆的白藜麥，口感較好還是白藜麥，更接近于日常吃的米飯的口感，也更適合日常來食用，如果家里有老人或者小孩等等胃腸功能比較弱的，可以嘗試著把堿不落有機藜麥和米飯按照適合的比例混在一起煮，既能吸收營養(yǎng)，又能較快的適應藜麥的口感。
堿不落藜麥的口感適合大部分人食用，為了把藜麥這種健康飲食帶到千家萬戶，吉林單氏米業(yè)為藜麥提供代工服務，可以作為您的代工工廠，保質(zhì)保量，歡迎咨詢！
堿不落有機藜麥適合患者食用
有些患者日常飲食擔心的就是血糖，生怕一不小心吃錯了東西導致血糖異常。但是吃堿不落有機藜麥就不一樣了，因為完全不需要擔心血糖升高。
堿不落有機藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化緩慢，可以保障餐后血糖水平不會升高太多，減少的幾率。
堿不落有機藜麥易消化，卻消化的緩慢，相當于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)緩慢釋放，對消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)負擔很小，是對身體非常友好的食物，它的升糖指數(shù)僅僅35，遠低于低升糖食物標準（數(shù)值是55），參考大米（蒸熟）72，幾乎是所有中國人常用主食中的。
堿不落有機藜麥中豐富的類黃酮物質(zhì)異黃酮和維生素E組合有助于血液循環(huán)軟化血管，可明顯促進糖、脂代謝和胰島素分泌，很多研究表明對的作用明顯。
其實堿不落有機藜麥不單單對血糖有很好的控制作用，推薦您每日堅持以堿不落有機藜麥作為早餐不僅可以保持良好的血糖和血壓，還可減少和心臟病的發(fā)生。
吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務，線下自有工廠，保證質(zhì)量，供貨及時，可真空包裝，生產(chǎn)技術成熟，是您可以放心信賴的代工工廠。
藜麥和小米都有什么功效？
藜麥的主要食果在于：
1、堿不落有機藜麥的蛋白質(zhì)為“完全蛋白”，含9種人體必需的氨基酸（質(zhì)與量皆與肉類蛋白質(zhì)相當），包括在植物性糧食中少有的“賴氨酸”。
2、堿不落有機藜麥的GI血糖生成指數(shù)低（GI：35），非常適合三高患者作為主食長期食用。
3、富含膳食纖維，能夠減肥塑身。
4、堿不落有機藜麥的鈣元素含量很高，遠超其他粗糧，更是小米的2.95倍。
5、不含麩質(zhì)，不會引發(fā)過敏，適合作為嬰兒、孕婦的輔食。
小米的食療情況則在于：
1、去胃脾中熱。
2、維生素和礦物質(zhì)含量豐富。
3、小米的蛋白質(zhì)主要有谷蛋白，其內(nèi)含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。但不含賴氨酸。
4、除熱，治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。
