武漢月子餐培訓班學習考證 貝安馨職業培訓

為什么要學營養配餐

1. 想要征服寶媽的前提是征服寶媽的胃，媽媽月子期吃好了，才能奶水好，只有奶水好了，才能孕育健康寶寶，所以月子餐好不好，雇主很重視 。

2. 想要做月嫂，拿高薪，月子餐不能短腿。月嫂上戶雇主主要看三樣：服務技能，人員形象與溝通，月子餐水平 。

3. 只差一手你會更專業。為什么你熬不出奶白色的鯽魚湯？為什么你做的菜顏色深暗不好吃？為什么你一個月只會翻來覆去做那幾道菜？因為你要學習一下，你才會更專業 。

4. 雇主面試時你能說清楚，這樣可以多接單。學營養配餐，有營養師講理論課，讓你與雇主能說清楚，為什么做這樣的營養搭配，這樣雇主才會服氣 。

貝安馨職業培訓學校是經由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產后修復、營養月子餐等方面的專業技能培訓。

巧克力是很多女性的愛，即將分娩的孕婦可以拿它補充能量。但是分娩以后就不能食用了。否則就會成為月子期間增肥的幫兇。另外，巧克力中的可可堿物質，會讓寶寶處于興奮的狀態中，時間久了還容易損傷寶寶的神經系統。

貝安馨職業培訓學校是經由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產后修復、營養月子餐，小兒推拿等方面的專業技能培訓。

花生富含不飽和脂肪酸及卵磷脂，有補虛作用。豬腳可通乳，和花生一起食用效果更佳。產后要多補充水分，可以喝點清淡的蛋湯、魚湯等，但不要著急喝催乳湯，提前催會增加疼痛。也不宜喝油湯，因為會增加奶水的脂肪含量，寶寶喝了容易拉肚子。

媽媽們在懷孕時，隨著胎兒的逐漸長大，內臟受擠壓程度很嚴重時，胃、肝等都出現了嚴重的壓縮，此時進補只會加重各部位的負擔，給產后媽媽帶來很大的飽悶感，若沒在產后及時將毒排出，將會間接影響母乳的品質，從而影響嬰兒的健康。