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你知道導致減肥的原因嗎，和之夢帶你了解：焦多能肥胖

原因：素食者或者即使吃的不多，但是肥胖，而且營養不良。容易頭暈、心慌、四肢無力，無精打采，愛睡覺。

這類人群皮膚干燥黯淡，容易出現眼袋及細紋、法令紋明顯、過早兩腮下垂，出現蝴蝶袖，呈現過早衰老現象。脂肪層分布在小腹和臀部、腰圍。

多肽類神經遞質作用

人類生活中的神經，都是以多肽的形式存在，多肽作為一種神經遞質在人體內發揮作用，傳遞人體信息。神經肽是在神經系統中發現的一種具有生命活性的物質，如發現的P物質，是初級感覺神經元末梢產生的興奮遞質，它與痛覺有關，并具有很強的抗作用。他們在人體內起著“傳訊”的作用，完善人體功能。

和優良品與您分享，減肥期間需要注意：

養成愛運動的好習慣。好每天快步走或者慢跑四十分鐘以上。如果時間不允許，也要做到每周運動三天以上。

除了有氧運動，肌肉拉伸也是減肥期間必不可少的項目。每天至少進行肌肉運動半小時以上。同樣，如果時間不允許可以調整為每周運動三天以上。肌肉拉伸運動可以是器械運動，也可以是肌肉拉伸的運動操。