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不是去改變，而是去接受愛情的目的，就是讓彼此學習成為“更理想”和“更完整”的人。然而問題也出在這里，當人進入了愛情，往往就迷糊了，他們不是讓自己成為理想的人，而是努力讓對方合于自己的理想；不是讓自己成為更完整的人，而是期待對方填補自己的缺憾。你去觀察一下人們的感情，是不是彼此都在挑對方的毛病，都在試圖改變對方？當你愛一個女人，你就會立刻開始改善她，你就會認為她應該怎樣。當然，她也會反過來改善你，要你做這個做那個，要你這樣或那樣：“說話要像這樣”“舉止要像那樣”。


在魔都上海，人們有這樣一句話，房子好找，工作好找，唯獨對象難找。這句話是寫實的，大上海的工作族每天為這個城市的運轉貢獻者自己的青春和激情，工作和上下班的交通占據了他們的主要時間，他們不是在上班，就是在上班的路上，剩下的時間所剩無幾，還要休息，要看書，要約見朋友，好不容易有個周末都宅在家中養精蓄銳，他們幾乎沒有時間去認識異性，和異交往。因此談戀愛越來越難，這在大城市確實是現實。

“不睡覺”法

在想睡覺的時候才；在10到15分鐘之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀故事等。或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次仍無法入睡，那么再下床，專心地重復去做剛才的事情；

睡前1小時遠離電視.電腦

睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。