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衰老是自然或非自然因素引起的皮膚衰老現象。人類出生后皮膚組織日益發達，功能逐漸活躍，到了一定的年齡就開始退化，這種退化往往是人們不知不覺地緩慢發生的。肌膚的老化通常體現在皮膚的彈性、皮膚皺i紋、粗糙、滋潤力等等。在日常生活中，單純使用保濕產品進行護膚對于防止皮膚老化顯然是不夠的。環境、陽光、壓力等因素會使自由基極大地損害皮膚，促使皮膚老化。這種情況下，皮膚會出現斑點、細紋等現象，要用抗i氧化的護膚品。年齡導致身體衰老，皮膚代謝減慢，皮膚膠原蛋白和彈性纖維變性。為了減緩皮膚老化，人們通常認為需要使用緊實皮膚的護膚品，比如可以選擇一些能促進膠原蛋白生成的護膚品。

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如何選擇夏天的防曬霜

1、根據不同場合的需要選擇防曬

一般防曬指數從SPF15~50不等， PA指數分為三個等級，并不是說防曬指數越高越好，相比之下，高倍數防曬霜反而無形中增加了皮膚的負擔，所以一定要根據防曬需求來選擇哦！PA后面的“ ”數代表防曬等級，“ ”越多，防曬能力越強；通過標記 SPF的含義，你就能大致算出有效防曬的時間，我們的皮膚有反應時間，這個時間叫做“zui低紅斑劑量”，亞洲女生一般在15分鐘左右。算出你需要多少 SPF產品就足夠了！

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2、根據皮膚特性選擇防曬產品

(1)物理防曬

其原理是在皮膚表面形成一層反光保護，透過反射作用，阻擋紫外線，這些成分不會被皮膚吸收，負擔比較輕，特別適用于敏感肌膚。

(2)化學防曬

其原理是將化學物質與皮膚細胞結合，再將吸收的紫外線轉化成熱能釋放出來，一般涂抹化學防曬要20分鐘后才能出去，所以看到這個“友情提示”你就可以輕易分辨了，化學防曬相對于物理防曬來說，使用肌膚更清爽。

防曬霜涂得越厚越有安全感？

A：防曬產品失效的原因不僅僅在于汗水、擦拭等流失，關鍵原因是一般的防曬成分會在陽光下分解，失去防曬功效。因此，涂抹再厚的防曬也不能給你真正的心安，只有使用光穩定性強，兼具防水防汗防擦落效果的防曬成分，才能加固防曬保護。涂抹厚厚的防曬霜會加重肌膚負擔。特別在炎熱的夏天，更建議使用質地輕薄的防曬產品。如在戶外，建議每2小時補擦一次，比一開始厚抹更不容易造成肌膚負擔。

全臉”無死角“防曬，至少需要使用多少劑量的防曬霜？

A：至少需要兩個大拇指指甲蓋的量，體積差不多兩顆黃豆大小。

面部防曬應這么擦：

1.將大概2粒黃豆分量的防曬霜放在手心加熱后，點在額頭、兩頰、鼻頭、下巴處。

2.分別將防曬霜從內到外，從下至上推開，并用兩手輕輕拍打，幫助均勻。

3.待第yi層防曬霜吸收后，額頭、鼻梁、下眼瞼、顴骨等高光位置需額外取少量防曬霜重復涂抹，加強防曬。

4.以中指輕輕向上往嘴角上揚方向推，幫助推勻防曬霜。

5.至后以中指輕輕按壓鼻翼兩旁位置，防曬霜覆蓋更全i面。