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售后服務(wù)：各種健身器材品牌的售后服務(wù)都是靠當(dāng)?shù)氐慕?jīng)銷(xiāo)商，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選擇在一個(gè)比較大的當(dāng)?shù)亟?jīng)銷(xiāo)商處購(gòu)買(mǎi)，畢竟服務(wù)有保障。但是需要注意的是，雖然有些跑步機(jī)制造商致力于為客戶(hù)提供保修，但你仍然要檢查是否在保修卡里有這一承諾。很多健身器材廠(chǎng)家對(duì)跑步機(jī)保修很長(zhǎng)一段時(shí)間，但僅適用于一些電機(jī)和跑步機(jī)上的電子元件提供1-3年的保修期。

呼啦圈

很多藝術(shù)家用小野蠻腰高度贊美呼啦圈運(yùn)動(dòng)，而呼啦圈確實(shí)如此有效!無(wú)論你是肉桶腰，還是腰直筒，每天只要運(yùn)動(dòng)20分鐘，持續(xù)一周，明顯的腰線(xiàn)就會(huì)出來(lái)!建議順時(shí)針和逆時(shí)針搖動(dòng)!交換震動(dòng)，平衡腰部肌肉，使腰部線(xiàn)條均衡美觀。

優(yōu)點(diǎn)：腰線(xiàn)上的雕塑效果快速而明顯。

缺點(diǎn)：前一兩天的晃動(dòng)會(huì)覺(jué)得腰部很疼，不想堅(jiān)持。

如今，健身已成為一種潮流。朋友圈里，大家不再大魚(yú)大肉地曬美食，反而曬起了健身時(shí)的拍照。健身，這件以往看起來(lái)略顯小資的事情，正在成為當(dāng)下不少人每天的“必修課”。什么馬甲線(xiàn)、六塊腹肌成為美女們的標(biāo)簽。有人覺(jué)得健身房，花費(fèi)太高，而且一般都堅(jiān)持不下來(lái)，那些身邊去健身房的朋友4個(gè)人里后能有一兩個(gè)堅(jiān)持下來(lái)就算不錯(cuò)了。