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豬瘦肉既是美味食bai品,又是保健佳品,且有美膚、潤du膚的

豬瘦肉既是美味食bai品，又是保健佳品，且有美膚、潤du膚的作用。中學(xué)認(rèn)為，豬瘦肉味甘、咸，性平，有滋補(bǔ)陰、滋血、潤澤皮膚等功效。《本草備要》說：“豬瘦肉，其味雋永，食之潤腸胃，生津液，豐肌體，潤皮膚，固其所也”。《隨息居飲食譜》說：“豬肉，甘、咸平；補(bǔ)液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚。”

豬瘦肉可以提供有機(jī)鐵和半胱氨酸，能有效改善缺鐵性癥狀，具有補(bǔ)養(yǎng)血的功效，有利于改善、頭暈、營養(yǎng)不良及體弱多病等病證；含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，具有補(bǔ)中、強(qiáng)身健體的功效；還含有豐富的維生素B族，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，增進(jìn)皮膚健康，能夠預(yù)防及、、口唇炎、舌炎等皮膚黏膜性疾病。

它們之間的肉質(zhì)口感有區(qū)別

下五花，這是豬腹部的那一大塊肉，大家別看著煮一個(gè)個(gè)都挺著，實(shí)際上它們也是有腹肌的，所以這里是真正的肥瘦相間，一般有三層和五層的，用來做菜特別適合，瘦的吃著不柴，肥的吃著不膩，賊好吃！它們之間的肉質(zhì)口感有區(qū)別 "上五花"和"下五花"肉的肉質(zhì)和口感是有區(qū)別的，由于二者的位置不同導(dǎo)致肥瘦肉分配不一樣，所以"上五花"肥肉厚而多，瘦肉夾層少，瘦肉的多少主要取決于剔骨師傅的水平，整體口感不那么好，比較油膩；

除了前腿肉,還有3個(gè)部位的豬肉都是非常美味的

除了前腿肉，還有以下3個(gè)部位的豬肉都是非常美味的，大家可以參考一下。1、五花肉：五花肉肥瘦相間，肥而不膩，用來做紅燒肉什么的都特別香。2、里脊肉：里脊肉雖然是純瘦肉，但一點(diǎn)都不柴，非常的嫩，用來做糖醋里脊、炸酥肉等美食非常的美味。3、梅花肉：每頭豬都只有5-6斤的梅花肉，所以還是非常搶手的，一定要早去，去晚了就沒有了。這個(gè)部位的肉又香又嫩還不膩，非常的好吃，遇到一定別錯(cuò)過。

里脊肉是豬脊椎骨內(nèi)側(cè)的條狀嫩肉,廣東稱之為“豬柳”

里脊肉是豬脊椎骨內(nèi)側(cè)的條狀嫩肉，廣東稱之為“豬柳”。里脊肉是一條純瘦肉，脂肪含量低，肌肉纖維細(xì)小，是豬肉中嫩的一部分，炸、熘、炒、爆等烹調(diào)方法都適合。常見的有糖醋里脊、炒肉絲，如果想要燉瘦肉湯，里脊肉。里脊肉都是一整條顏色均勻的瘦肉，無骨、無肥肉、無筋膜，非常好辨認(rèn)。五花肉是豬腹部的肉，這個(gè)部位的肉肥瘦是分開的，層層分明，所以被稱為五花肉，又叫“三層肉”、“五花腩”。