武漢青少年心理咨詢服務在線咨詢「田子君心理咨詢」

發布時間：2021-08-01 21:26

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田子君心理咨詢服務類型：

①、戀愛、婚姻問題咨詢；

②、親子關系及家庭問題咨詢；

③、青少年心理問題咨詢；

④、職場人際關系及人生1發展咨詢；

⑤、神經癥（焦慮1癥、抑1郁癥、強1迫癥、恐懼癥、癔1癥、失1眠1等）的心理咨詢與治1療以及心理危機干預；

⑥、心理測試與分析；

⑦、私人心理顧問；

⑧、團體心理輔導；

⑨、新心理咨詢師成長帶領。

青少年心理咨詢

孩子在成長之路上,總會有種種“成長的煩惱”,面對孩子的煩惱，家長們也在不斷接受挑戰。幫助孩子擊退成長中的種種“怪獸”,家長需要的不僅僅是勇氣，也是需要智慧的。“智慧家長”不是與生俱來的,是需要不斷學習,需要專業人士的幫助和建議的。

膽小的孩子——千萬不要用激將法

為什么家長說的話孩子聽不進去?很大一個原因,是家長并不了解孩子。想要了解孩子,就要了解孩子的“脾氣”。孩子的心聲:“其實,我只是不想你們吵架”彩珠今年4歲,她爸爸媽媽關系不好,整天吵架,有時還舉起菜刀和掃帚,可謂戰況激烈。這個“脾氣”,用心理學的專業術語來講,就是“氣質”。每個孩子都有自己的氣質特點,這大都是遺傳的,沒有好壞之分,家長要做的是“接受”孩子的獨特氣質,然后根據他的特點來進行具有針對性的教育。

比如膽小羞怯的孩子在接觸陌生人時,第1反應往往會很羞怯、回避,對新事物接受慢,表現出膽小、孤僻。對待這一類型的孩子,千萬不要用激將法,不要說“你膽子太小了!”從而激發他大膽點,這樣是沒有用的。容易分心的孩子其實也有好處,他們遇到傷心難過的事情,很容易被安慰,不會讓大人覺得很崩潰。比較合適的做法是,先讓他旁觀,再鼓勵他加入,如果一定不想加入,也不要呵斥,要給他多一點的時間。“如果遇到新的情況和人,要詳細解釋給他聽,讓他有個心理準備,不要突然讓他面對。”

同時,不要隨便改變他的生活習慣,孩子會很難跟上節奏。但在孩子做得好的時候,要及時鼓勵,針對事件給予表揚。在一定程度上關心他人對你行為的看法有助于你得到有益的回饋,并有助于你保持穩定。比如孩子今天主動和鄰居打招呼了,要鼓勵他“今天真有禮貌”。另外,也可以參加一些不顯露自己,但也能在大眾面前表現的活動,比如小合唱、朗誦等等。

特別提醒家長,要學會欣賞孩子的氣質,多從積極角度看,比如膽小羞怯的孩子,不容易冒險出事情,家長不用太擔憂,青春期以后也不容易受不良習氣的影響。

提高自信的小方法

主動與他人打招呼

無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學同事,你的親和力會讓自己容光煥發。

試著果敢做決定

無論是工作、學習還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。

多與他人眼神交流

平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。