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發(fā)布時間：2021-01-16 19:04
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少兒拍配置原則和推薦
少兒因為手小手勁也小，處在練功階段，主要是練習(xí)基本功，所以配置拍子的時候一般秉承以下原則：一是用細(xì)拍柄的純木底板。因為兒童手小，拍柄粗了握不住拍，純木的手感好，彈性相對小，手感好，容易掌握；二是用彈性適中的套膠。太彈，不好掌握，彈性小容易導(dǎo)致動作變形。 根據(jù)以上原則推薦少兒用拍配置： 8歲以下兒童推薦用拍里奧KC1兒童專用底板或銀河的少兒板N系列，重量輕彈性適宜。配膠可以用729訓(xùn)練套，或正手729訓(xùn)練套反手CJ8000； 9歲以上兒童推薦銀河的天王星U2或紅雙喜勁極，配膠正手729啟源或729-08，反手焦點(diǎn)三或CJ8000。最近用發(fā)球機(jī)練反手拉下旋，今天先試著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。
在快速對攻中盯球應(yīng)該盯對方動作、拍面方向還是盯落點(diǎn)？
盯球方面，首先要盯身體的站位，側(cè)身位兩腳相對平行打正手好拉，兩腳距離大的斜線好拉些。其二是揮拍方向和板型角度，板瞬間比較撇，往反手位概率高些，包球正手高些，盯球要兩方面綜合去判斷。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉(zhuǎn)換方便，而平影響正手攻擊力。防前沖，盯球非常重要，盯準(zhǔn)球，防守成功了一半，再一方面，就是找點(diǎn)，找點(diǎn)要離球的位置遠(yuǎn)些，因為前沖球弧線腳長，離近了容易頂板，不宜造弧線的長度，容易下網(wǎng)，所以找點(diǎn)時，觸球前與球的距離稍遠(yuǎn)些，板型稍前傾，不能太壓，多往前送些，把弧線長度控制住了，基本上就OK了。
如何運(yùn)用擺短和劈長技術(shù)？
擺短的動作小，回球快，弧線低，落點(diǎn)近網(wǎng)，且球的前進(jìn)力小，往往令對方很難搶攻，用以還擊近網(wǎng)下旋來球很有效，但對付長球或不轉(zhuǎn)球有一定難度。對于長球，一般應(yīng)該首先搶攻，而不轉(zhuǎn)球可以選擇快推或者臺內(nèi)挑打以爭取主動。
擺短動作類似快搓，但是手臂往前的力量略小，應(yīng)該利用來球的反彈力加強(qiáng)向下用力，手腕可有一定的側(cè)向摩擦動作，以緩沖前進(jìn)的力量。
劈長顧名思義就是回長球到對方球臺，落點(diǎn)在對方球臺的底線附近，這樣給人的感覺更頂手，其速度快，線路長且旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，弧線低平，使對方無法獲得上手進(jìn)攻所必需的引拍距離，在接發(fā)球時與擺短結(jié)合使用能起到更好的效果。劈長的動作類似于搓球，但引拍高，前臂帶動手腕快速向前下方砍擊，發(fā)力集中，動作幅度大，身體也隨之移動以加強(qiáng)爆發(fā)力。3、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。
