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散打搏擊培訓消耗法

消耗法也是常用于競技性搏擊對抗中的戰法之一。散打搏擊培訓擂臺搏擊對抗是雙方斗智斗勇的，它不僅僅是一場智慧戰，技藝戰，也是一場意志戰，體力戰。

特別是當雙方搏擊水平相當地情況下。身體素質地好壞以及體力的強弱就成為了勝敗的關鍵因素。散打搏擊培訓誰能堅持打到后，誰就是勝者。消耗法是指采用躲閃周旋地方式，防守多，攻擊少，以守為攻，大量消耗對方的體力，待對手體力衰竭時，我再乘虛而入，向對手發動猛烈的攻擊戰勝對手。

消耗法的優點是以逸待勞，避實就虛，以弱勝強。當在搏擊對抗過程中遇到實力較強的對手時，自己運用技法硬攻感到無法取勝時，便可采用消耗法來應敵。

敵進我退，敵攻我守，采用游走周旋地方式，消耗對方的體力，散打搏擊培訓一旦對方體力不支呼呼直喘時，我則抓住時機迅速出擊。在遇到實力與自己水平相當地對手時，也可采用消耗法誘敵攻擊，消耗對方體力，依靠戰術取得勝利。

    武術流派

     中國武術門派、套路眾多，蔚為大觀。人民體育出版社1985年出版的習云太《中國武術史》，武術拳法分類部分有46節計75種、武術器械部分有27節，可見其眾多紛繁。

     事實上，在我們上面談到的武當、少林、峨眉、南拳四大派內部，又有許多支派，各武術支派中某一套路如有顯著特色，又可能發展為新的支派。在四大派之外，有數量更多的較小一些的武術派別，猶如滿天繁星，形成了中國武術文化的大觀。

      從有組織、有機構的角度來說，中國武術武林集團表現為門派；從武術的師承、特點的角度來說，武林集團表現為學種及套路。

      武術門派有更強的社會性，拳種、套路有更強的技藝性。這兩個從不同角度歸納出來的武林集團概念，相互包容、相互交叉而存在。

 截拳道是無任何形式的，也可以是任何形式的。因其是無派無別的，亦可適于任何派別。

   截拳道能運用各門各法，不為任何限制所限，它善用一切技巧，而一切手段均為其所用。

   欲于截拳道中有所精進，必先對意志有控制鍛煉的意念，忘卻成敗勝負；忘卻驕傲與苦痛。讓對方因其挑釁而遭受更嚴厲的反擊。

  不應對成敗得失有所在意。讓一切自然發展下去，你的身體四肢自會在適當的時機反擊。