浦江月子中心會所服務為先,淘然悅嫂口碑佳

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產后恢復時間

2.理想期

產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的好時機。

產后的基本原則

3、勤清潔

頭發、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌患染而發炎。

4、調飲食

前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同;再者，有感冒、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥就必須改變。古代由于環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦，但是坐月子的飲食還是以溫補為主，盡量請醫師根據個人體質作調配比較妥善。