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發布時間:2021-03-07 09:22  
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攀爬攀巖墻好處這么多,有沒有撩到你?
北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險行業,在公司團隊不斷引進國外先進產品與自主創新的努力下,歷經10余年的發展積累,目前磐石探險旗下產品設施已在國家商標總局注冊的的品牌有《拓險者》、《飛拉達》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險產品,并擁有多項核心技術,主營設施產品為:懸索探險/叢林穿越系列,巖壁探險系列,人工巖場系列,戶外滑行系列產品。比如說大幅度的跨躍,如果攀爬之前熱身運動不夠,肌肉和韌帶非常容易拉傷。
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會增加自己的自信心。在攀登過程中會遇到大小不同的巖塊和距離不同的支點,這個時候如果我們堅持不懈,迎難而上,攀登到頂峰,就會給我們很大的自信。
二、提高我們的進取心,培養積極向上的精神。攀登過程很辛苦,要克服自身重力的同時還要去堅持,會有退縮還是加油的想法,選擇加油向上,達到頂峰會激發我們的進取心。
三、鍛煉平衡感。在巖壁上行走,對我們的平衡能力要求很高,這樣長時間鍛煉,效果肯定會出來。
四、增強體能,鍛煉柔韌度和協調感。在攀巖的時候,要用手腳的力量,去抵抗地心引力,這樣對自身的肌肉發展有很大幫助,身體協調和眼睛近視都有好處。
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兒童室內攀巖好處
北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險行業,在公司團隊不斷引進國外先進產品與自主創新的努力下,歷經10余年的發展積累,目前磐石探險旗下產品設施已在國家商標總局注冊的的品牌有《拓險者》、《飛拉達》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險產品,并擁有多項核心技術,主營設施產品為:懸索探險/叢林穿越系列,巖壁探險系列,人工巖場系列,戶外滑行系列產品。攀巖設備加工攀巖設備加工攀巖墻的種類(1)模仿型:巖板根據自然山體形狀取樣翻制而成,模仿度高,真壁、俯壁、屋檐等各種(2)競技型:有一定攀爬難度,挑戰性較強,能滿足競技比賽要求。
1、兒童攀巖能增強自傲心──面隊比自己身高還巨大的巖壁,仍捉住機遇向上攀爬,不怕面隊攀巖過程中的難度應戰,心性天然要比一般人淡定自傲;
2、攀巖能增強體質──攀巖運動是四肢均衡的力與美,并且足以負荷自己的重量、仇視地心引力,攀巖運動中女孩可是一點也不輸于男孩的;
3、攀巖能前進集中力──當腳下踏著堅實的巖石,留心身體在巖壁上移動的每一個細節,此時特別需求的是專心致志,這對兒童未來的學習效果有很大的幫忙;
4、攀巖能添加進取心──當自己在攀爬過程中,是丟掉、仍是繼續堅持?現已不全然只需勇氣可描繪,還有意志力、榮譽感及自我跨越的決計;
5、攀巖能前進身體的柔軟度與諧和感──這是城堡攀巖的要害才能,其重要性更勝于體力;國外已有范疇用攀巖來矯治兒童肌肉的打開,及手、眼、身體的諧和上.
攀巖的根本技巧
抓,用手捉住巖石的凸起部分。
摳,用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊際。
拉,在捉住前上方結實支點的前提下,小臂貼于巖壁,摳住石縫隙或其他地形,以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。
推,使用旁邊面、下面的巖體或物體、以手臂的力氣使身體移動。
張,將手伸進縫隙里,用手掌或手指曲屈張開攀巖,以此捉住巖石的縫隙作為支點,移動身體。
蹬,用前腳掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來,減輕上肢的擔負。
跨,使用本身的柔韌性,避開難點,以尋求有利的支撐點。
掛,用腳尖或腳跟掛住巖石,保持身體平衡使身體移動。
踏,使用腳前部下踏較大的支點,減輕上肢的擔負,移動身體。
室內攀巖墻的優勢是方便和安全
北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險行業,在公司團隊不斷引進國外先進產品與自主創新的努力下,歷經10余年的發展積累,目前磐石探險旗下產品設施已在國家商標總局注冊的的品牌有《拓險者》、《飛拉達》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險產品,并擁有多項核心技術,主營設施產品為:懸索探險/叢林穿越系列,巖壁探險系列,人工巖場系列,戶外滑行系列產品。對于現代都市忙碌的工作人群,時間就是金錢,人工攀巖場的興建,可以節省大家大量的旅途時間,讓喜歡冒險的人們隨時體驗驚險、刺激。
室內攀巖墻較大的優勢是方便和安全。攀巖者的路線、難易指數,完全可以由改變巖點的位置來進行人為的掌控。室內攀巖墻館按照用途區分,則可分為4米以上有繩保護攀巖館的方式,與4米以下無繩保護攀巖館(抱石館)的方式兩種。
一、4.5米以上有繩保護攀巖
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可以根據客戶室內攀巖墻的實際情況、和具體使用要求、投資額度、市場分析等為客戶進行個性化的室內攀巖墻專業規劃設計。
二、4.5米以下無繩保護攀巖(抱石)
攀巖墻應有的直壁、V型板、大屋檐、小屋檐,在室內抱石中都可以設置進去。抱石可用來練習攀巖的技巧。抱石的特色就是“用小石頭練大身手”。因為石身矮,初學者不會產生畏難心理,敢于按教練要求練習每一個動作?!熬褪鞘忠矝]關系,手腳一松,就踩到地面上。好比在淺水池學游泳,一個道理。室內攀巖館按照用途區分,則可分為4米以上有繩保護攀巖館的方式,與4米以下無繩保護攀巖館(抱石館)的方式兩種?!?
室內人工攀巖抱石館情景:謝小姐已經是第二次來“抱石”了,看到教練,她抱怨說:“手酸極了?!鄙宰鳠嵘?,她又爽快地換鞋開練。韓教練一邊在她身后保護,一邊對記者講:“初學者因為信心不足,總是兩腳距離太近。這就造成身體向外,失去平衡,不易進行下一個動作?!敝x小姐馬上作了正確的示范,兩腳分開距離足有1米,身體果然穩如泰山,左手輕松地伸向下一個手點。真看不出她只上過一次課,“這就是抱石的好處,克服了膽量障礙后,特別容易上手,每次訓練進步都很明顯?!睋x小姐說,她沒有攀巖的經歷,因為怕,但一看這抱石的巖壁,害怕心理頓時減少很多?!澳敲葱∫粔K東西,征服它一定很容易?!逼鋵崳娴囊屪约旱纳眢w完全依靠手腳的支撐“懸浮”在巖壁上卻并非易事?!爸灰畱腋 晒σ淮危涂释^續下去。從此之后,攀巖有了它自己的新生命,也脫離了登山運動而單獨發展開來,有愈來愈多的人,雖不是登山者,甚或從來沒去爬過山,但他們卻在攀巖運動中發現了許多的樂趣。”