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在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關系網絡，依靠團隊優勢開展工作。相信自己的團隊，相互信任是團隊建設的基石。在“信任背摔”項目中，能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。

如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。

好的拓展訓練只會盡i大的能力幫助團隊發現問題，并引導他們發現解決問題的辦法。在回歸到工作中后，企業要針對問題作出相應的對策，調整工作方案，讓團隊以i佳的狀態應對工作。團隊是現如今社會中普遍存在的一個群體。拓展培訓能促進這個群體的凝聚及溝通能力，讓以后的工作更加輕松。拓展培訓下的團建同樣是基于現代教育理論、吸收教育心理學、管理心理學和組織行為學等相關學科成果，針對現代人的工作特點和現代組織的特征而開發的一種新的企業培訓方式。