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發(fā)布時間:2020-07-31 14:32  
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東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學校,配合獨有的防水學習記錄簿,讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內(nèi)容,還設置升級禮品獎勵制度,從而提升學員的學習效率和樂趣。
現(xiàn)代游泳訓練理論包括的領(lǐng)域甚廣,如流體力學的、運動生理、運動醫(yī)學、生物力學、生物化學、營養(yǎng)學的、運動訓練學、心理學、選材學、系統(tǒng)論和控制論等。
游泳時主要靠腿部的力量。腿部力量的增強對成績起著關(guān)鍵的作用。但很多人游泳時只重視上肢動作,腿部基本不動。這樣,游起來不僅很吃力,本來可以提供動力的腿部反而成了累贅。
孩子游泳過程的注意事項:必須在家長的陪同下進行,并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。家長要有學習計劃的讓孩子達到學習興趣。