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發布時間:2020-10-06 05:50  
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疫情期間每天這樣吃營養更充足
疫情期間每天這樣吃營養更充足 時下,我國新冠疫情趨勢總體向好,人們日常生產生活逐漸恢復。通過此次戰“疫”大考,許多人調整了飲食生活習慣,對于營養的關注也愈加凸顯。普通人群每天如何吃,才能保證營養充足呢?建議做好以下幾點: 1、熱量要充足每天攝入谷薯類食物250~400克,包括大米、面粉、雜糧等;保證充足蛋白質,主要攝入蛋白質類食物(每天150~200克),如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等,盡量保證每天一個雞蛋,300克的奶及奶制品(酸奶能提供腸道益生菌,可多選);通過多種烹調植物油增加必需脂肪酸的攝入,特別是單不飽和脂肪酸的植物油,總脂肪供能比達到膳食總能量的25%~30%。 2、多吃蔬果、奶類、大豆做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。多選深色蔬果,不以果汁代替鮮果。吃各種各樣的奶及其制品,特別是酸奶,相當于每天液態奶300克。經常吃豆制品,適量吃堅果。 3、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量,少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。堅決杜用。 4、少鹽少油,控糖限酒清淡飲食,少吃高鹽和油炸食品。足量飲水,成年人每天7~8杯(1500~1700毫升),提倡飲用白開水和茶水;不喝或少喝含糖飲料。成人如飲酒,男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,女性不超過15克。 5、吃動平衡,健康體重在家也要天天運動,保持健康體重。食不過量,不暴飲暴食,控制總能量攝入,保持能量平衡。減少久坐時間,每小時起來動一動。 6、杜絕浪費,興新食尚珍惜食物,按需備餐,提倡分餐和使用公筷、公勺。選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調方式。食物制備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。學會閱讀食品標簽,合理選擇食品。
食堂承包泰鑫膳食企業把食堂外包會不會節約成本?
食堂承包泰鑫膳食企業把食堂外包會不會節約成本? 下面由東莞泰鑫膳食公司為您介紹如何為食堂承包企業把食堂外包會不會節約成本? 并不是所有的企業明白食堂承包真正的意義,對于企業員工,食堂是一個重要的配套設施,承擔著提供食物,增加身體能量的責任,合理的膳食搭配可以補充身體中所需的營養,企業進行食堂承包并不只是為了省事,而是為了給員工提供更好的就餐服務。 東莞泰鑫膳食管理服務有限公司是一家專業為企事業單位經營管理員工食堂承包、廚房規劃、設計、改造等服務性企業。公司以將員工膳食質量放在位為創辦的初衷,以誠信經營,用心服務為管理理念。 那么企業在選擇企業食堂承包公司的時候需要注意什么問題呢? 1:食堂承包公司的規模,對于大型企業,要求食堂承包公司規模相對也是比較大的,這樣才能夠滿足企業中大量員工的就餐。如果企業食堂承包公司的規模小,可能就沒辦法供應足夠的餐點,滿足不了工人食堂提餐服務。 2:食堂承包公司的服務,企業食堂承包公司能夠給工人提供的服務以及餐點很重要,如果膳食結構不合理,服務不到位,很容易引起的企業和員工之間的矛盾,直接影響到企業對食堂承包公司的信任。作為企業,要選擇專業的食堂承包公司,作為食堂承包公司,要為企業提供完善的就餐服務。 3:食堂承包公司的管理,對于食堂承包公司,管理意味著合理的膳食結構,舒適的就餐環境以及健康新鮮的食材供應。這些細節都會直接影響到員工的就餐,所以企業在選擇企業食堂承包公司的時候要注意食堂承包公司的管理是不是到位,能不能給工人提供嚴格的管理制度。

工地飯堂承包機構建議服務質量提升怎么提升
工地飯堂承包機構建議服務質量提升 怎么提升工地飯堂承包運營質量贏取客戶的認可和尊敬,怎么更加好的抓住機會迎難而上,將損失降到可接受范圍,直接考查我們的工地飯堂承包服務能力和水平,為確切做好服務再提升,我們給出如下倡議: 建議各位提升工地飯堂承包服務質量,服務不是空喊口號。 一是相關部門要制訂切實可行的服務規定,對比誰在提升、誰在倒退、誰在觀望,讓規定作為自我評定的尺子和標準。 二是倡議要主動服務,推進工地飯堂承包服務質量提質提標。各級人員要確切承擔職責,提升站位,提升標準,積極參與、賦予資源。 三是要確切采取幾項硬核措施,助推工地飯堂承包服務質量再提升。推動實施限時服務、首問負責、承諾服務等,實施幾項暖心工程,讓工地飯堂承包服務成為全部人員的自主行動。 工地飯堂承包服務無止境,只會越來越好。每一個人就是一張名片,每一個工地飯堂承包機構就是一個窗口,服務無處不在,真情付出,無論你我。讓我們立刻行動起來,從點滴做起,從自我做起,提升服務觀念,提升工地飯堂承包服務水平,服務提升永遠在路上!

公司飯堂承包機構創新型棟梁提拔
公司飯堂承包機構創新型棟梁提拔 公司飯堂承包機構應該奮力打造棟梁創業環境,公司飯堂承包屬于典型的高投資、高風險、高產量、長時間領域,這些特點造就了公司飯堂承包機構的發展不平衡。因為公司飯堂承包斥資高額、時間漫長,使融資渠道不暢的中小企業面臨困境。以發展為機構關鍵競爭力的公司飯堂承包機構,更需求具備規劃眼力的投資者,這是公司飯堂承包板塊發展中遇到的緊急問題。產業化成果是許多科學家集體智慧的結晶,而公司的是需求具備信息資源的管理型棟梁。公司飯堂承包機構在打造創業環境上要下功夫,要維持奮斗精神。培育適合創新發展要求的棟梁隊伍。新時代是奮斗者的時代,幸福是奮斗出來的。培養高素質棟梁身為公司飯堂承包機構創新發展的推動力是輕輕松松、敲鑼打鼓就能達到的,必須完全激發棟梁創業的激情,形成想做事、能做事、干成事的濃厚氣氛。 改進棟梁激勵創新機制與提升通道。如何吸引棟梁、留住棟梁、培養人才是公司飯堂承包機構創新的關鍵之處。創新理念和制度能有效促進公司飯堂承包機構團隊的發展,進而加強了機構能力和創新能力,為公司飯堂承包機構發展提供了智力支持。
