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關于做好2016年《國家學生體質健康標準》測試和數(shù)據(jù)上報工作的通知發(fā)布時間：2016年09月08日各省、自治區(qū)、直轄市教育廳(教委),新疆生產建設兵團教育局：

為貫徹落實《國務i 院辦公i 廳關于強化學校體育促進學生身心健康全i 面發(fā)展的意見》（國i 辦發(fā)〔2016〕27號）有關精神，按照《教育i 部辦i 公廳關于2015年開展國家學生體質健康標準測試和落實學生體育三個辦法有關工作安排的通知》（教體藝廳函〔2015〕32號）相關要求，經教育i 部體衛(wèi)藝司同意，現(xiàn)將2016年《國家學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》)測試和數(shù)據(jù)上報工作有關安排通知如下：

一、工作任務

2016年，全國普通小學、普通初中、普通高中、中等職業(yè)學校和普通高等學校全i 面實施《標準》，并開展覆蓋本校全體學生的《標準》測試和數(shù)據(jù)上報工作。今后每年測試數(shù)據(jù)上報工作列為常態(tài)化工作內容，如無特殊情況，不再單獨發(fā)文通知。

二、測試內容

依據(jù)《標準》設置的測試項目及有關要求進行測試，測試項目及評分標準見“《國家學生體質健康標準（2014修訂版）》。

三、數(shù)據(jù)上報

1.各學校在測試工作結束后將測試數(shù)據(jù)（含每個測試項目成績、測試時間、地點、方式和人員等信息），于2016年9月20日至12月31日期間，通過中國學生體質健康網（域名：http://www.csh.edu.cn/）或“校園學生體質數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”，上報至“國家學生體質健康標準數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”。教育i i部體衛(wèi)藝司和教育管理信息中心將在數(shù)據(jù)上報前開展2016年度數(shù)據(jù)上報工作培訓班，具體時間地點另行通知。3、購買“校園學生體質健康數(shù)據(jù)管理與分析體系”校園，可運用該軟件進行數(shù)據(jù)報送。

2.2016年，各省級教育i 部門要繼續(xù)全i 面落實《學生體質健康監(jiān)測評價辦法》，繼續(xù)推進本地區(qū)建立健全包括逐級審核、實施抽查復核、統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)、反饋公示結果和探索評價應用等重要環(huán)節(jié)的學生體質健康監(jiān)測評價工作體系。各地區(qū)要制定本地區(qū)測試工作方案推動測試工作的開展，明確工作目標和責任，確保上報數(shù)據(jù)的及時性、準確性和完整性。因為運用環(huán)境、運用頻率不同，室外健身器件與室內健身器件具有徹底不同的特色。

3.全國學生體質健康標準管理中心將在數(shù)據(jù)上報工作開始前開通微信公眾號，為用戶提供學生個人學生體質健康數(shù)據(jù)查詢、常見問題解答以及在線技術支持功能，行政用戶、學校用戶及學生個人均可在文件下方或網站首頁掃描關注。

4.2016年數(shù)據(jù)報送工作的注意事項詳見網站“關于2016年數(shù)據(jù)報送工作的相關說明”

裝置器件各支承立柱混凝土地基坑的水平尺度，應不小于400 mm*400 mm，且不該將混凝土地基處置為上大下小的形狀；澆注器件地基所運用的混凝土強度應不低于C20；另一種是無形磨損（精力磨損〉，它是因為科技進步而不斷出現(xiàn)功能更完善和更功率的健身器材，使原有健身器材的價值下降或貶值。器件裝置后，各支承立柱和主體應確保與裝置地上筆直，筆直度公差應不大于1/100；距器件地基外部邊際0.5 m范圍的地上應進行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實土質后的磚石鋪砌等；器件地基及其周圍的硬化外表不該高于裝置器件周圍的地上。

提到健身，就會想到健身房。在健身房訓練的話，有相同器械是不得不說的，你可能也猜到了，那就是動感單車。在很多健身房里，都能夠看到一種和自行車長得很像的運動器材，這個叫做動感單車（Spinning）。單車的規(guī)劃很人性化，能夠依據(jù)每個人本身特色進行纖細調理，包括車把、車座、腳蹬、阻力。安全腳套一直固定在蹬板上，安全系數(shù)肯定能夠定心。健身器材的修補和保護保養(yǎng)，是不能相互替代的兩項作業(yè)，兩者的作業(yè)內容不同，要到達的意圖也不同。Spinning有自己的音樂編列，跟從動感音樂的節(jié)拍，調理阻力的巨細，在教練的帶領下，由簡略到雜亂，包括手臂、腹部和胸部在內的所有的肌肉都在做功。據(jù)教練介紹，Spinning對心肺功用進步是很明顯的，它均勻每小時焚燒體內的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會焚燒400到500卡路里熱量，相當于長距離跑一個半小時。對于臀部、大腿，也有很好的塑形效果。