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發布時間:2021-05-21 05:05  
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夏日養陽重在養心,五行學說中,心屬火,與夏相應,主生長、炎熱夏天很容易“上火”,所以要特別注意防上火。一要防外火:自然界高熱的氣溫,盡量避免烈日的直接照射,保持室內環境衛生通風降溫,以防外火內侵。二要防內火:心火、臟火、胃火、肝火、除用芳香精油條理外,應多飲水,多吃水果熱消暑,保持心情舒暢,不急燥,抑怒熄火,以達到“心靜自然涼”的效果。
夏日飲食主要注意多辛溫少苦寒,節冷飲,少吃苦寒食物可避免傷陽氣,多食辛味食物以養脾肺,以免心火過旺而制約肺氣的宣發。醫緹雅護膚品加盟報價服務熱線
每晚于睡前打一盆熱水,堅持泡腳20分鐘,隔日使用精油,每次選取快樂鼠尾草、天竺葵、迷迭香、姜、、薰衣草精油中的2種,各2滴-3滴,泡到身體微微出汗為止,堅持泡腳可以,促進血液循環,幫助疏通體內瘀堵。于月經期前7-10天左右,取若干滴復方油小腹部及腰部,每日早晚2次,可一直涂抹至月經第二天,配合熱敷效果更佳。
但需要注意的是,患有肌瘤等婦科問題的女性,應盡量避免使用快樂鼠尾草、甜羅勒等類植物性雌的精油。相信堅持以上方法三個周期,同時保持良好的睡眠習慣和營養均衡的飲食,會看到變化的。醫緹雅護膚品加盟報價服務熱線
手指放松,沿腿形彎曲,用輕撫的揉捏和擠壓手法,從腳踝由下往上到大腿。用一只拇指從腳趾到腳跟的方向直線或對穴位作回旋揉動,足背、足底,交替。醫緹雅護膚品加盟報價服務熱線

使用香氛美妝品或進行芳香護理,精油成分會從皮膚滲透到體內。覆蓋著一層皮脂膜和角質層的皮膚表皮具有阻隔的功能,可以避免異物我們的體內。然而,精油的分子結構小,且具親油性,因此可以滲膚。精油成分在進入位于真皮層的末梢神經和淋巴管之后,便會在體內循環,對人體各個組織發揮其功效。
此外,精油當中含有百種以上的成分,依據成分種類的不同,可以補充肌膚的保濕成分,或具有緊致肌膚的功效。不過,精油本身對皮膚的刺激過強,必須以基底油等物質稀釋過后再使用,切莫直接涂抹在皮膚上。醫緹雅護膚品加盟報價服務熱線