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這點相信就不用多說了。現(xiàn)在隨著老百姓整體生活水平的提高，小孩都是家中的掌上明珠，普遍缺乏體能方面的鍛煉。而傳統(tǒng)武術是從各族人民的生活中積聚而成的，也是古老的健體方式之一。除嵩山少林寺外，相傳少林寺先后在全國各地建立了十幾個分院。明代在福建九蓮山又建立的一座少林寺，也以發(fā)展少林拳術，滿清滅明后，不少愛國人士，不滿外族統(tǒng)治，削發(fā)為僧投入少林寺，達宗和尚結交三山五岳英雄，創(chuàng)立洪門，培育和發(fā)展洪門子弟，極力鼓吹反清復明，秉正除，南少林寺成為反清復明的大本營，洪門弟子的聚義廳，上上下下閃耀著精武強兵的刀光劍影，苦練殺敵本領。后來由于叛徒告密，遭到清政府派兵，寺院被清兵燒毀。

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從小習武主要對兒童的身心健康的發(fā)展是很有利的。

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再者學習武術，從小便要學習武德，培養(yǎng)健康的思想和良好的行為習慣，所以練武術也是等于從小對孩子有思想上的訓練。

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人文精神其實開篇一直在反思。基本核心是尊重人權、尊重知識，尊重勞動，尊重差異。

體魄包括良好的體態(tài)，健康的生活方式和心理狀態(tài)，肌肉訓練，力量和體能訓練。民用術這塊的武技基于中國城市實際高出現(xiàn)率的攻擊方式，進行相應的應對武技教學。

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