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一般來說，由于下雪時和下雪后的氣象條件不同，所以雪質會呈現各種各樣的形態。有人統計過，大自然中雪有粉狀雪、片狀雪、雨加雪、易碎雪、殼狀雪、漿狀雪、粒狀雪、泥狀雪、冰狀雪等。人工造的雪主要有壓實的粉狀雪、雪道雪等計60種。每種雪在滑雪板下都會使滑雪者產生不同的感受，當然對每種雪質所使用的滑雪技巧也會不同。才分別規定為上述的70米和90米兩種。這并不單指跳臺高度，還包括跳臺助滑道的坡度即35-40度，以及長度80-100米。

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木質的已經很少人用，雖輕而價格便宜，但易受潮變形，故使用前宜涂抹油脂，不易粘雪還可防止雪浸入。

初學者..好選用彈性好、長度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。如果經濟條件允許，滑雪者應考慮選購一套自己專用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。選購器材時主要應考慮廠家與商家的誠信度、雪板的質量與性能、售后的維護服務等方面，一定不能購置和使用糠心滑雪板。

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滑雪眼鏡 不可少。雪地上因陽光反射強烈，容易造成雪，必須戴上雪鏡來保護眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。步行 穿上滑草器..初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一仗的適應平衡。滑雪眼鏡 不可少。雪地上因陽光反射強烈，容易造成癥

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速度滑冰又分為大跑道速滑和室內短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比賽在周長400米的跑道上進行。跑道分內、外兩條，每組2人同時滑跑。每滑1圈交換1次內、外道。運動員滑跑時呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，1924年屆冬季奧運會即列為正式比賽項目。速度滑冰又分為大跑道速滑和室內短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比賽在周長400米的跑道上進行。