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發(fā)布時間：2020-07-30 20:24
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堿不落黃小米能夠滋補身體
無論是久病初愈，或者是剛剛生育過得女人為什么都會選擇小米來作為日常飲食，就是因為小米中富含有豐富的營養(yǎng)物質。
其中，滋補身體是小黃米的重要功效，因為堿不落有機蘇打黃小米中含有豐富植物蛋白和大量碳水化合物，更含有豐富胡蘿卜素和維生素，食用堿不落有機蘇打黃小米以后，能盡快把這些營養(yǎng)吸收和利用，也能補中緩解體系，它能讓人體健康水平明顯提高，快速恢復人體中的陽氣。
因此，家中常備有黃小米，日常煮小米粥喝，已經是歷代中國人民的日常飲食習慣了。
堿不落黃小米如果您還不了解，建議您嘗試下，堿地的特有的蘇打黃小米，易煮易爛，米油十分豐富，營養(yǎng)看的見！
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堿不落黃小米的搭配宜忌
【小米 桑葚】保護心臟和血管的健康
【小米 紅糖】紅糖適合提升陽氣，小米健脾胃補虛損，兩者搭配可發(fā)揮更大效用。
【小米 肉類、黃豆】所含的氨基酸種類不同，互相搭配可提高蛋白質的吸收利用率。
【小米 大米】營養(yǎng)互補，搭配食用提高營養(yǎng)價值。
【食物相克】小米忌與杏仁同食。
【小米 杏子】 小米中的磷等礦物質于杏所含的果酸結合，會產生不易消化的物質，易導致嘔吐、腹瀉。
【小米 蝦皮】小米和蝦皮性味不和，同食會致人惡心、嘔吐。
【小米 醋】 醋中含有機酸，會破壞小米中的類胡蘿卜素降低營養(yǎng)價值。
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大黃米和小黃米的區(qū)別
粗糧也是有非常多的種類的，大黃米和小黃米都是屬于粗糧，在各種的商場和超市里面也都有這兩種粗糧的售賣。大多數的人都是把這兩種粗糧用在煲湯和制作甜品上面，那么大黃米和小黃米又有些什么區(qū)別，也是人們關注的問題。
小黃米和大黃米都具有滋補功效。小黃米補虛、常用于婦女產后進補食物。
小黃米，是北方的谷米，是由谷子加工而來；而大黃米是北方的黍米，也就是黏米，是由糜子加工而來。
小黃米顆粒小，不黏；而大黃米顆粒大，糯性強，很黏。
小黃米富含維生素B1、B2，具有防止及口角生瘡的功能；大黃米則含有人體必需的八種氨基酸、豐富的礦物質、維生素及各種微量元素，有一定“補中、健脾益肺”等保健功能。
上面已經說了很多的大黃米和小黃米的區(qū)別，從上面也可以看的出來雖然這兩種都是粗糧，但是在本質上還是有一定的差別的。
不過，大家要知道的是不管這兩種粗糧有沒有什么區(qū)別都沒有什么太大的關系，重要的是通過食用這兩種粗糧對人的身體有好處就可以了。
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