母嬰產后護理信息推薦「在線咨詢」

產后護理的方法

排出惡露少并不代表不健康，如果排出過多的血色惡露或者性狀出現異常，就要引起警惕了。

惡露期間，為了減少感染的風險，選擇衛生棉墊比較好。如果偶爾有小血塊，也不用太緊張；如果產后三周，惡露還是鮮紅，就需要引起警惕。不過，惡露排完后突然出現鮮血的情況也有可能是月經。

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產后乳房護理注意事項

哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳房的頭部，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。

哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應斷奶。

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產后護理禁忌

不宜滋補過量：一般女性分娩后，為了補充營養和讓奶汁分泌充足，都特別重視產后的滋補，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財，還可引起麻煩，因為滋補過量可引起肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。如果產婦營養太豐富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若嬰兒胃腸能吸收，也容易造成肥胖；若嬰兒胃腸消化功能較差，不能充分吸收，則會出現脂肪瀉，若是長期腹瀉，就會造成營養不良。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。