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南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

尤其應注意的是，小念頭拳譜中的大多數動作自中線打出后，都是以圈手收拳回到胸側的，此時可以配合“輕出重收與輕呼重吸”的法門來鍛煉，日久自然會收到不可思議的效果。

“掌有三角”指的是手掌掌根內側、掌根外側與指尖這三個部位，它們均可以發力擊人，這是標指拳譜中“三擺指法”的應用法門.此處不多贅述。

“手心足心，放松內含”有兩層含義。首先，手心內含指的是出日字沖拳時，拳頭應放松虛含而不握實，這樣放松出拳的勁力可以順暢到達拳尖骨節處，容易練出彈抖寸勁。假如握實了拳頭(無論多大力量握實)，反而容易導致手臂僵硬，出拳勁力阻塞，拳速緩慢。同樣的道理，練掌之時，無論打正掌或者橫掌，掌心也應稍稍內含，而不是伸直手掌，這樣掌勁可以順暢到達掌跟，同時起到神拉手部及臂部、肩部筋腱的作用。其次，足心內含必然導致雙腳腳趾抓地，這樣有利于馬步穩健，下盤勁力充實。

 貫手的念思就是戳擊，因此將四個手指控成一樣長度，在戳擊對方時，手指就不易挫傷，貫手的使用部位主要是中指前端，

二本貫手的手形見(圖124、圖125)，二本即二指之意，因此主要使用食指和中指的前端戳刺對方。此動類似我國武術中的“二龍戲珠”。

跆拳道的手首是作為防御動作時使用的，其使用部位是手的內外四面均可，見(圖127)，甚至也可用到手腕或手臂，其作用就是格擋

“擅武技”，肯定沒有癱瘓。能“授諸紅船子弟”，大抵言語亦通.今觀粵劇戲班所練的基本拳套，有類似“小念頭”一攤三伏的動作，“攤手五”的“攤手”，極有可能就是詠春的“攤手”.而以此作為諢名，則“攤手’肯定有其代表性。詠春門內常說:“練好攤、膀、伏，不到你不服!”意謂練好這三下手法，便能克敵制勝，敵手不得不甘拜下風。這句話，有許多的意味。其一，這三下手一定是代表手法，不然不會常常掛在口邊;其二，只消三下手，便能令對手無計可施，動作少，成效大，威力驚人，其三，三下手經常相提并論，彼此間肯定有密切關系，三者配合起來，當更見威力。因此，若“攤手五”真的以詠春攤手名世，那么，他一定也精于膀、伏。