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地埋固定式籃球架的安裝方法

地埋固定式籃球架的安裝方法： 地埋固定式籃球架安裝的選點：固定式籃球架的臂展有1600mm，1800mm，2250mm等幾個常用規(guī)格，根據(jù)籃球比賽規(guī)則固定籃球架位置。例如，籃球架臂展為1600mm，那么籃球架固定點在端線外1600-1200-50mm=350mm，即，在端線外350mm處為籃球架的固定中心點。 地埋固定式籃球架的預(yù)埋：籃球架的預(yù)埋洞大小根據(jù)籃球架的預(yù)埋件確定的，一般籃球架預(yù)埋件為35*35*40cm的鐵架子，因此預(yù)埋洞的大小zui好為50*50*50cm的方洞，才可以是籃球架完全受力。賣預(yù)埋件的材料為，沙子、水泥、石子混合攪拌，將籃球架預(yù)埋件露出2-3cm長的螺絲柱，供籃球架底座固定所用。

三人轉(zhuǎn)腰器主要功能

三人轉(zhuǎn)腰器主要功能 增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉牽張放松，起到通經(jīng)促進(jìn)氣血暢通，強腰固作用。適用于腰部活動障礙、體弱、及周身疲乏等癥。 使用方法：雙手握緊手柄，雙腳平衡站在圓形踏板上，腰部發(fā)力帶動下肢左右扭轉(zhuǎn)。 漫步機的作用 摩擦有多大這個很難有一個標(biāo)準(zhǔn)。其實跟你平時走路的時候差不多。我以前也在健身中心當(dāng)過健身顧問，太空漫步機主要是有提臀和收小腹的作用，對膝蓋以下部位的作用不是的。講到對膝蓋的磨損，你跑普通的跑步機對膝蓋的磨損跟沖擊是，所以那時候健身教練都建議用快步走代替跑步，減少對膝蓋的傷害。

目前安裝的健身器材有三個

目前安裝的健身器材有三個來源： ：由政府財政收入捐贈的戶外健身器材，捐贈時政府會和受贈單位簽訂合同，規(guī)定安裝后的戶外健身器材產(chǎn)權(quán)、管理、維修都由該單位負(fù)責(zé)； 第二：一些單位、小區(qū)自己購買的戶外健身器材，一些新建小區(qū)，開發(fā)商會按照相關(guān)規(guī)定安裝器材，這種由開發(fā)商負(fù)責(zé)管理維修問題。 第三：由個人慈善性的捐贈安裝的戶外健身器材，這類戶外健身器材一般會由捐贈人跟生產(chǎn)廠家訂立協(xié)議，由生產(chǎn)廠家代為維護(hù)，當(dāng)然了，是在保修期限內(nèi)的維護(hù)。