亳州5元休閑零食加盟電話免費咨詢「肖阿郎商貿」

3．肉干魚干類：如牛肉干、牛肉脯、豬肉粒、魚片等。 4．口香糖類。 5．果凍類。 6．干果類：如花生、瓜子、開心果、核桃仁、杏仁、榛子等。 休閑食品 休閑食品正在逐漸升格成為百姓日常的必需消費品，隨著經濟的發展和消費水平的提高，消費者對于休閑食品數量和品質的需求不斷增長。 干果 通常指有硬殼而水分少的一種果實(像蒴果或瘦果，如核桃)或曬干后的水果。

4、不適合太多喝飲料 銷售市場上市場銷售的飲料絕大部分含糖量均較高，如各種各樣水果汁飲料、炭酸飲料、茶飲料。與此同時這種飲料還包括很有可能會對少年兒童成長發育導致影響的黑色素、香料和添加劑。有一些少年兒童食量并不大，但休重卻比較嚴重超標準，歸根結底，原先她們每日喝三四瓶飲料，使糖攝取量過多，零食造成。 ?

3.不必把零食放到一起，肚子餓了就要吃一點。 在你不餓的情況下把零食散裝在一些固定不動的器皿中，那樣可以更真正地體現你服用的零食量。預先散裝的方式或許沒法保證 你始終不容易服用過多的零食，但少如果你吃得充足多的情況下，它能夠 傳出的數據信號來提示你。 4.在吃零食以前能夠 喝一杯水或茶，這一點也十分關鍵。 如果你感覺挨餓時，有可能僅僅由于你的身體缺水。并且茶湯還可以占有胃的室內空間，

一、酸甜解膩的 山楂果脯

超市中，這些“不起眼”零食，往往被忽略，卻好吃便宜又營養

你是不是也和我一樣，小時候特別喜歡吃山楂片，果等山楂果脯，吃在嘴里酸酸甜甜的感覺，甜絲絲、酸溜溜，卻一點也不膩人，真好吃！

有些時候學習累了，工作乏了，做家務精力不夠用了，山楂果脯來安慰，酸酸甜甜的滋味在唇齒舌尖蔓延，口舌生津，精氣神一下子上來了，神清氣爽~