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發(fā)布時(shí)間:2021-08-08 05:31  
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我們公司是一家從事【瑜伽服】【運(yùn)動(dòng)服】【無縫內(nèi)衣】【無縫內(nèi)褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設(shè)計(jì)、開發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的服飾公司。
瑜伽服,是鍛煉瑜伽所穿的衣服。一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖,短袖,背心,吊帶,而褲子來說的話就是直筒,喇叭,燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進(jìn)行搭配,他們來說整體都必須是遮住你的肚臍,抱住丹田之氣。
市面上適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇的衣服越來越多樣化。質(zhì)地、款式、樣式、顏色、風(fēng)格各有不一,每個(gè)人都可以根據(jù)自己的喜好來挑選中意的服裝,但瑜伽是一種集平緩,舒展,專注于一體的健身方式,所以在瑜伽服的選擇上,多關(guān)注一下
雙腿背部伸展式瑜伽
直角坐姿,吸氣,雙臂向上抬起高舉過頭,眼隨手動(dòng),呼氣,雙臂帶動(dòng)上身以腰胝部為折點(diǎn)向下伸展折疊,雙手抓住雙腳外側(cè)。吸氣,挺直背部, 呼氣,曲雙肘,放于雙腿兩側(cè)地面上,上身再次向前延伸,腹部,胸部,前額依次 碰觸雙大腿上側(cè),雙手可在腳前方手腕相握,腳尖指向天花板。 隨著每次呼氣,上身再次向前延伸,雙腿伸直,不要曲膝,腳尖向后伸展, 拉伸雙腿后側(cè),配合呼吸保持姿勢(shì)。 吸氣,松開雙手,雙臂伸直帶動(dòng)上身抬起還原正中,雙臂高舉過頭,眼看雙手。呼氣,雙臂還原體側(cè)。上衣:要有靈性、是人能體悟舒適、感性的是禪趣,還能為體現(xiàn)您的美女氣質(zhì)。坐姿放松。
功效:能強(qiáng)化i臟,增強(qiáng)性控制能力,滋養(yǎng)脊柱神經(jīng),增加脊柱中的血液流量,緩解背痛,按i摩腹部臟器,提高消化功能。
瑜伽服的選擇是很關(guān)鍵的,因?yàn)殍べ?dòng)作都比較大,做運(yùn)動(dòng)時(shí)要求能夠完全展開,不會(huì)被衣服所束,要求衣服必須是寬松的,而且是要有彈性的;運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出大量的汗,所以布料吸汗性要好,這樣對(duì)皮膚和身體的新陳代謝才會(huì)有好處。運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到蕞佳的效果。專業(yè)的瑜伽服與一般的運(yùn)動(dòng)服蕞大的區(qū)別就是,上衣比較短,這樣便于動(dòng)作的展開。貼身合體貼身不緊束,合體不拘束,質(zhì)感輕柔,簡潔有型,張合有度,靈動(dòng)自如,讓女性骨子里的氣質(zhì)和魅力盡情釋放。

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