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各類香波涌現市場，分類也不再局限于適用干性i、中性、油性發質如此簡單。合適的洗發水應該是在洗完一次之后，感覺到頭發柔軟順滑，再次沖洗之后感覺到一點不順滑。如頭發在干燥后不太貼服，甚至出現打結纏繞的情況，則意味著清潔過度徹底，需要選擇比較溫和的、帶有護發成分的洗發水；相反，如頭發干燥后顯得平坦或過于油膩，則需要使用清潔成分強、護發成分低的洗發水。

選擇洗發香波之前，除了了解產品標簽上的描述術語外，還應該了解這些術語背后的實際含義。

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未完全濕透的頭發開始洗頭

發質充分濕潤，熱量會使毛孔打開，頭皮內的臟物也可以清洗干凈。

方法：在洗頭之前充分潤濕頭發，水溫可稍高一點，然后用手指按i摩。

zui后使用護發素

許多人認為護發素是用過洗發精后再用的，其實在洗發前涂上一些護發素，可以減少洗發帶來的刺激。

注意事項：長發的人在洗頭前，應在發尾等發質較脆弱的地方涂上護發素。

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要點一：正確洗發。若頭皮干燥，皮屑芽孢菌會增i生，導致頭皮發癢脫發，此時就需要我們保持頭皮的清潔環境。假如洗發水和頭皮接觸不好，那么頭皮上的多余油脂就很難清除，瘙i癢感也很難有效緩解，脫發也就隨之而來。因此，洗發時，應先將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然后輕輕按i摩使洗發水充分接觸頭皮，盡量保持一段時間后再沖洗，這樣不但清洗更徹i底，還能更好地解除瘙i癢，防止i脫發。

要點二：放松心情。焦i慮不安，精神緊張，情緒煩躁所致，也會導致頭皮瘙i癢和脫發。釋放焦i慮情緒時，可以運用冥想、瑜珈等控制情緒，設法使自己處于一種穩定而放松的精神狀態，保持心情放松，不要讓自己長期處于焦i慮緊張的狀態。

陶器夾板提高發絲平直與光澤

可采用陶瓷夾板增加順直和光澤度，且比風筒省時省力。但許多人在家里使用夾板時，往往會讓拔下的頭發充滿靜電而更加毛躁，這是因為大多數人只是處理了表層頭發，并沒有考慮到內層頭發，其次是夾板留在頭發上的時間太短。

至好的辦法是，先把頭發分層次，用夾板一縷地夾，從距發梢10厘米的地方向發梢移動，速度要盡量慢。

脫發：

一，神經脫落了?；蛟S大多數人都明白，當心理壓力過大時，往往會出現脫發大把的現象。由于人的心理壓力作用，中i樞i神經會發生紊亂，頭發出現營養不良的現象，從而抑制頭發的生長功能，使其進入休止期。

第二，營養脫發。發色是身體健康的外在表現，如果身體營養不良，頭發就會變得稀疏，發色也不理想。而嚴重的營養不良會導致彌漫性脫發。脫發雖然不影響身體健康，但脫發也會影響美觀，嚴重者甚至會加重人的精神負擔，誘發心理疾病。

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雄激i素一素大量分泌

特別是男人，他們的頭發濃密與否與他們的身體是否有較高的雄激i素水平有關。雄性激i素 i蒙旺盛，毛囊受到刺激，得到足夠的營養，就能長出新毛。當雄激i素缺乏時，毛囊接收不到雄激i素信號，就會出現閉合。

不良生活方式

晚上喜歡熬夜，導致身體非常疲勞，沒有足夠的時間休息，所以體內 i分泌失調， i素水平失調，也會加重脫發癥狀。所以，不想自己老是掉頭發的平時一定要少熬夜，多補充雄激i素。

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掉發的原因

一、太陽直接暴曬

夏天喜歡掉頭發和外界環境因素有很大的關系，夏天陽光強烈，紫外線直接照射頭上，熱輻射會對人頭皮膚產生強烈的刺激，導致頭發損傷脫落，因此在夏天，應該保護皮膚，防止曬斑，保護頭發免受日曬。夏天要避免陽光直射頭部，少在太陽底下活動。出門的時候，至好帶上遮陽帽或遮陽傘。

2、發辮過密或向后梳發

這可能與女性的發際線有關，但即使是男性，也應該知道發際線過緊(例如非洲發髻或玉米發)或向后梳發(例如馬尾辮)會導致脫發，這在醫學上被稱為脫發。因為長時間拉緊頭發，會導致頭發逐漸脫落，特別是在發際部位。

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1、缺乏維生素/礦物質

不管是快速節食造成的營養不平衡，還是某些由遺傳或生理缺陷引起的營養缺乏，都可能導致脫發。缺鐵通常會導致頭發脫落。如果體內鐵缺乏比較嚴重，就會導致體內紅細胞不足，這對人體來說很重要，因為它的作用是將氧氣輸送到身體的每一個細胞，幫助這些細胞維持正常的功能。其它缺乏營養的東西，比如維i他命 B (特別是B12)和蛋白質，通常也會導致脫發。

二、池水漂白

夏天的時候，游泳是大家至喜歡的運動了，但是泳池中含有大量的漂白劑，這些物質會對頭發造成傷害，所以在游泳之后，洗發發就顯得尤為重要了。