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經(jīng)常腹瀉的人少吃一點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸丫哂兄男Ч?，如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄，就會(huì)加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人少吃一點(diǎn)葡萄。 很多人體質(zhì)虛弱，脾胃有虛寒的癥狀，這時(shí)候大家不要吃新鮮的葡萄，容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，引發(fā)寒癥，如果需要補(bǔ)充維生素和氨基酸，以其他水果代替。胡蘿卜中含有豐富的木質(zhì)素、槲皮素和酚、琥珀酸鉀等成分，能增加冠狀動(dòng)脈的血流量、降低含量、促進(jìn)上腺素的合成分泌，進(jìn)而具有、之功效。胡蘿卜中的類胡蘿卜素能提高人體系統(tǒng)B細(xì)胞產(chǎn)生，從而具有提高人體的功效。類胡蘿卜素還能增加自然殺傷的數(shù)目，消除體內(nèi)被的細(xì)胞和癌細(xì)胞。

紫薯中多酚類化合物與病毒外層蛋白質(zhì)發(fā)生選擇性結(jié)合形成功能，使之 阻礙HIV，被認(rèn)為是抑制病發(fā)病的重要物質(zhì)。葡萄里面含有大量的果糖，對(duì)于患有的人來(lái)說(shuō)容易導(dǎo)致血糖上升，所以糖尿平時(shí)盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導(dǎo)致普通人出現(xiàn)。胡蘿卜富含的維生素（β-胡蘿卜素，維生素Ｃ）可以起到抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)的作用，降低的發(fā)生率；

南瓜多糖是一種非特異性增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體功能，促進(jìn)生成，通過(guò)活化補(bǔ)體等途徑對(duì)系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。生物體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化和自由基的產(chǎn)生導(dǎo)致細(xì)胞功能的下降，從而引起人體的衰老。而胡蘿卜素分子結(jié)構(gòu)中含有多個(gè)雙健，能抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng)，從而減小過(guò)氧化物對(duì)功能的抑制。寬腸：萵筍中含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，通利消化道，幫助大便排泄，可用于各種。

南瓜中含有的，減少糞便素對(duì)人體的危害。南瓜能消除致癌物質(zhì)亞的突變作用。有功效。作用：萵筍中含有一種芳香烴羥化脂，對(duì)于、有預(yù)防作用，也可緩解患者放療或的副作用，是一種蔬菜。 紅薯是“高鉀低鈉”。研究發(fā)現(xiàn)，紅薯等富鉀食物可將的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。 紅薯的輔助降壓效果主要?dú)w功于其中富含的鉀元素。氨基酸：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與中相同，但活性明顯高于，表明了在南瓜中活性蛋白的含量較高。 萵筍莖部肥大而脆嫩，味鮮美，有香氣，色澤淡綠，如同碧玉一般。其莖葉均可做菜，可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。芹菜味甘、苦、性涼、無(wú)毒，歸肺、胃、肝經(jīng)。有平肝清熱，利濕，除煩，涼血止血，宣肺，健胃利血的作用。