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祛斑食品

1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。把核桃仁、芝麻放入小石磨中，牛奶與豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中，倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，再加入少量白糖調味，再加少量白糖調味，煮熟的時候，邊煮邊煮。每天1次，每次1小碗。常食。

2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛乳300克、豆漿200克、黑芝麻20克。把核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿混合后，放入鍋內煮開，再加白糖適量，每天早晚各吃1碗。功能具有潤膚性。適合黃褐i斑、皺i紋肌膚之用。

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3、豬shen薏苡i仁粥：豬shen1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200蔬菜含有大量營養成分和維生素、微量元素，外敷對增加皮膚彈性、潤澤去斑都有好處。這是一種安全有效且簡單的美容和護膚方式。

4、美容果汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。把雪梨、蔗糖、葡萄洗凈，攪拌去渣，加入蜂蜜裝瓶備用。每天早上吃10毫升，用開水兌一下。

5、山楂橙皮飲：山楂、桔皮各適量，加水共煮，待涼后，用紗布濾渣取汁，加蜂蜜調用。

6、干柿去斑方：柿子，天天吃，久食效果好。能潤心肺和去黑斑。用于面部黑斑，雀i斑等。

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去斑已經成為人們追求美麗的一種必要過程，尤其是對于有的女性朋友來說，在面部經常見的有黃i褐斑、蝴蝶斑等，要想讓自己變得更漂亮，就必須把這些祛除，那么正確的祛斑方法是什么？

什么是祛斑的正確方法

祛斑的方法有很多，但是每種方法都要正確使用才能達到祛斑的效果，可以使用黃瓜、蘆薈葉加上珍珠粉達到純天烯的祛斑美白效果，首先要準備好蘆薈葉，好是面帶斑點的，把蘆薈葉的刺去掉后清洗干凈，當然還要準備好黃瓜、面粉、雞蛋清以及珍珠粉，把黃瓜與蘆薈放到榨汁機里面榨成汁之后放到小碗里面，再放入適量的蛋清以及珍珠粉，與面粉調成糊狀，接下來把臉清洗干凈，并且把已經調好的面膜在臉上均勻的涂抹，完全干之后把臉清洗干凈，拍上適量的爽膚水與護膚品就可以了，每周做一至兩次即可。

番茄汁含有維i他命 C，維生素C能起到祛斑美白的作用，能有效的減少皮膚里面的黑色素的形成，每天堅持喝一杯西紅柿就能讓肌膚變得白凈無渣。奶水有祛斑美白的功效，先用蒸汽蒸臉，然后將化妝棉吸入牛奶中，在臉上敷約十五分鐘，再用清水洗臉即可。

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女人愛長斑，女人臉上長斑的原因卻鮮為人知。女性臉上長斑的原因很多，但一般來說，不同部位出現斑，就會有不同的原因，你知道這些原因是什么嗎，今天就一起來看看。造成不同部位出現斑的原因。

1、發際長斑

這種情況有可能是由于婦科方面的原因造成的，也可能是因為自身的體質比較弱，也可能是不穩定造成的。

2、前額兩側及太陽穴長斑

這里為雙側膽經的循行部位，如有黃i褐斑，常為肝膽功能紊亂、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、多夢等癥狀。

3、眼周長斑

常見于子i宮疾病、流i產過多、激i素失衡導致的情緒不穩定者。由于長期服用避i孕藥，流i產，i子i宮發育不全及雌孕激i素分泌水平不平衡。

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