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以下四類人不宜走“健康路”

1、、小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進(jìn)行這樣的鍛煉。

2、較嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病患者，由于關(guān)節(jié)欠靈活，不平的路面會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，加重關(guān)節(jié)的病損。

3、長(zhǎng)期臥床或因肢體受傷而長(zhǎng)時(shí)間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習(xí)行走就進(jìn)行這種鍛煉，有可能帶來危險(xiǎn)。

4、因神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致下肢肌肉無力者，也不應(yīng)進(jìn)行這種鍛煉。

其實(shí)經(jīng)常走一走鵝卵石路，等于對(duì)于腳底進(jìn)行了一定的，不僅能夠強(qiáng)身健體，而且還會(huì)對(duì)某些疾病有一定的治果，但是并不是所有的人都適合走鵝卵石路，所以健身也是應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況去進(jìn)行的，希望上面知識(shí)的介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

費(fèi)舍爾表示，幾乎所有108名志愿者都表示，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。

費(fèi)舍爾指出，鵝卵石在中國很常見，按中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠(yuǎn)，但它們通過穴位連在一起，通過刺激這些穴位，就可以提高身體和精神健康。

雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)以前，但在此之前，對(duì)這種健身方法的研究還是空白。俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)神經(jīng)生理學(xué)家法伊?霍拉克表示，這次研究為下列觀點(diǎn)提供了證據(jù)：保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預(yù)防人體老化。

鵝卵石在家裝領(lǐng)域更多地可能是用在衛(wèi)浴間。將鵝卵石鋪貼在衛(wèi)浴間地面，便如同清澈的河底，在炎熱的夏日給人以清涼的感受。同樣在冬日，凹凸的地面也不會(huì)給人一種寒冷刺骨的感覺。在沐浴的同時(shí)，也可以體驗(yàn)足底的享受，舒緩緊張的神經(jīng)，有助于睡眠。鵝卵石鋪在陽臺(tái)的翻邊上面，視覺上陽臺(tái)變得大了很多，在綠化一下，種點(diǎn)花花草草非常的好看。雖然住在頂樓也是在一樓一樣的感覺，比較接地氣。家里鋪鵝卵石真的很好看，省錢環(huán)保還能美到碉堡，羽陽鵝卵石廠主營鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。

鵝卵石是天然的石材，用途范圍廣。除了用于水處理鵝卵石濾料及電力化工行業(yè)外鵝卵石還被廣泛應(yīng)用于美化公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設(shè)路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術(shù)、上層建筑。

      很多園林及噴水池都用鵝卵石鋪路，赤腳在鵝卵石的路面上，可刺激足底的穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò)有益于身體健康同時(shí)也美化了環(huán)境。

      美化用鵝卵石有很多不同顏色，規(guī)格大小不同。鵝卵石的表面光滑度不同，美化用鵝卵石光滑度稍好，色澤分明，便于擺出不同化形。