遼寧兒童網(wǎng)球培訓(xùn)點擊了解更多 遼寧興國網(wǎng)球俱樂部

一些家長認(rèn)為太早的學(xué)習(xí)網(wǎng)球是不是會讓孩子未發(fā)育完全的身體遭到損傷，其實這是錯誤的觀點，家長不用太過擔(dān)心孩子受傷，據(jù)網(wǎng)球?qū)I(yè)人士介紹，少兒網(wǎng)球的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)的年齡是在5-12周歲。在國外，少兒網(wǎng)球的學(xué)習(xí)會比這個年齡更早一些，一般在3歲的時候就參與學(xué)習(xí)了。

  國外在培訓(xùn)兒童網(wǎng)球的時候，會參考孩子的發(fā)育特點，以及身體負荷的能力，制作出與網(wǎng)球原理相同的專業(yè)兒童網(wǎng)球。這一運動可以很好的幫助兒童實現(xiàn)啟蒙培訓(xùn)。如此專業(yè)化的培訓(xùn)，可以讓少兒也能夠得到正規(guī)網(wǎng)球培訓(xùn)。

  網(wǎng)球培訓(xùn)也是依據(jù)這個策略，針對孩子的特點來制定相關(guān)的培訓(xùn)計劃。從孩子的啟蒙開始，一直到對孩子進行身體素質(zhì)訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練，還有平衡性的訓(xùn)練等，讓孩子適應(yīng)并入門網(wǎng)球。

由于網(wǎng)球這類型運動員或經(jīng)常練習(xí)者須反復(fù)揮拍，極易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)附近肌肉肌腱撕裂，從而導(dǎo)致產(chǎn)生，名稱即源于此。所以大家練習(xí)時一定要小心。 

網(wǎng)球培訓(xùn)肘預(yù)防小知識 ：保持肌肉強壯，可以吸收身體突發(fā)動作的能量。 運動前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。 從事需要前臂活動的運動項目時，要學(xué)會正確的技術(shù)動作。 如果是網(wǎng)球愛好者，請一位網(wǎng)球?qū)＜覚z查擊球技術(shù)（尤其反手）、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否合適。 增強自我保護意識，充分認(rèn)識肘關(guān)節(jié)受傷帶來的后果，了解和掌握預(yù)防肘關(guān)節(jié)損傷的基本知識和方法，并在訓(xùn)練中做好準(zhǔn)備活動，掌握正確技術(shù)，養(yǎng)成不亂擊球、不亂發(fā)球等良好習(xí)慣，肘關(guān)節(jié)受傷，則應(yīng)積極休息和。

為什么更多父母選擇網(wǎng)球？在網(wǎng)球運動中，通過技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思維模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則融為一體，來提高孩子的綜合素質(zhì)。

網(wǎng)球是有氧和無氧交替的運動，可以根據(jù)自身的生理、心理條件進行適宜的運動，參與者可以得到全身的協(xié)調(diào)鍛煉。并且網(wǎng)球運動是隔網(wǎng)對壘，避免肢體碰撞，減少了不必要的運動傷害。網(wǎng)球運動曾經(jīng)是與高爾夫運動并稱為“運動”的體育運動。隨著經(jīng)濟水平的發(fā)展和網(wǎng)球場地普及，網(wǎng)球運動已經(jīng)成為一種大眾化的球類涌動。

網(wǎng)球的本質(zhì)樂趣就是“玩”

網(wǎng)球是具有明確競技規(guī)則的運動，專業(yè)的球員往往需要花費數(shù)年的時間，在各項規(guī)則之中發(fā)展自己所需的技術(shù)和技巧，以此保持網(wǎng)球比賽中水平發(fā)揮。不過當(dāng)你希望孩子去打網(wǎng)球時，特別是網(wǎng)球訓(xùn)練的初期，應(yīng)該忘記所有的繁文縟節(jié)，只需讓孩子掌握網(wǎng)球的基本知識，比如如何握拍，使用迷你球場進行比賽等。

雖然從某種意義上講這些行為會減慢“網(wǎng)球?qū)W習(xí)”的進度，但網(wǎng)球的本質(zhì)樂趣就是“玩”，一些新聞中就曾經(jīng)指出過：應(yīng)該允許孩子們自發(fā)地嘗試和冒險，將網(wǎng)球變成一個世外桃源，讓他們擺脫日常的過度結(jié)構(gòu)化的生活，學(xué)會在球場上無拘無束地跑動、玩耍、感受歡樂和創(chuàng)造。