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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

在體育多元化的今天，上海傳統(tǒng)武術(shù)受到了西方體育的強(qiáng)勢沖擊，如韓國“跆拳道”在我國迅速的發(fā)展以及人們普遍的接受與認(rèn)同，使人們漸漸忽視了我國的瑰寶——傳統(tǒng)武術(shù)，使中華武術(shù)普遍在現(xiàn)代人們心目中的地位越來越低，重視程度大不如前。有學(xué)者提出，中華武術(shù)的繼承和弘揚(yáng)，根基在國內(nèi)，基礎(chǔ)在少兒。武術(shù)還有學(xué)者表明，中華武術(shù)的基礎(chǔ)在少兒，加強(qiáng)武術(shù)后備人才的培養(yǎng)，推動了武術(shù)普及工作，重點是少兒時期的武術(shù)訓(xùn)練。

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)培訓(xùn)是一種健康、時尚有活力的運(yùn)動，散發(fā)著年輕、激情、樂觀、無畏的魅力。通過對肉體的鍛煉，除了強(qiáng)身健體，他還能使人克服懦弱、自卑、恐懼、消極等缺點。培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神以及堅韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)。對于青少年來說，練習(xí) 上海武術(shù)培訓(xùn)能養(yǎng)成一個好的習(xí)慣和性格。在當(dāng)今社會個性的力量又為重要，一個人具有了堅韌、自強(qiáng)的個性，對未來出入社會有很大幫助。

在技術(shù)動作訓(xùn)練中應(yīng)注意加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)部位義練習(xí)和放松肌肉。在散打訓(xùn)練中，我們的腰是很容易受傷的，腰作為我們的主要發(fā)力軸點，我們不管用什么樣的技術(shù)動作，都是需要腰的帶動，所以我們更應(yīng)該保護(hù)好。在我們做完力量訓(xùn)練之后，我們要注意的就是肌肉的放松，我們適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹o助性的練習(xí)，這樣的練習(xí)可以讓力量快速的發(fā)揮出來，這些做完后就按肌肉，讓肌肉放松10分鐘左右。

在武術(shù)培訓(xùn)實戰(zhàn)訓(xùn)練中，要注意的就是：反應(yīng)和心理。我們在進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練時，我們要挑一個與自己實力相當(dāng)?shù)倪x手，這樣既可以增加自己的信心，也可以達(dá)到實戰(zhàn)訓(xùn)練的目的。反應(yīng)，在進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練之前，我們就要先對選手進(jìn)行對反應(yīng)能力的訓(xùn)練，要反應(yīng)有了一定的基礎(chǔ)就可以去實戰(zhàn)信念的。