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代餐粉功效

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苦瓜jianfei很重要的一個原因是苦瓜中所含的的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃，促進食物消化，有效的幫助排出體內的有害物質，加速人體新陳代謝。取出將苦瓜切成薄片，潔面后，再將苦瓜片直接貼于臉部肌膚，保持15分鐘，再用清水洗凈就可以了。另外，苦瓜本身熱量不高，吃苦瓜可以使人體攝入的能量大大減少。最重要的原因是苦瓜含有很高的纖維素，主要可以立鳥涼血、解勞清心，其中所含的類物質奎寧，還有立鳥活學、小嚴退熱、清心明目的，所以苦瓜jianfe法是一種健康有效的jianfe方法。

苦瓜jianfe很重要的一個原因是苦瓜中所含的的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃，促進食物消化，有效的幫助排出體內的有害物質，加速人體新陳代謝。而且，苦瓜中維生素C的含量是冬瓜的5倍，西紅柿的7倍，黃瓜的14倍。另外，苦瓜本身熱量不高，吃苦瓜可以使人體攝入的能量大大減少。最重要的原因是苦瓜含有很高的纖維素，主要可以立鳥涼血、解勞清心，其中所含的類物質奎寧，還有立鳥活學、小嚴退熱、清心明目的，所以苦瓜jianfe法是一種健康有效的jianfe方法。

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夏天來了，苦瓜非常的受歡迎，因為其有著很好的請熱解讀的功效。為此也有很多人拿苦瓜來泡酒。那么怎樣自制苦瓜酒呢？下面就一起來看看吧！

一、工藝流程

選料→清洗→選瓶洗滌→裝瓶→注酒→封蓋→貯存→成品

二、加工技術

1、選料：選擇瓜形較長的品種，要求瓜條充分伸長發粗，果皮青綠色，瓜體中種子開始發育但種皮尚未木質化的苦瓜。

2、清洗：用流動的清水充分洗凈，瀝干水備用。

3、選瓶：自制苦瓜酒，可根據自身條件，任意選擇瓶子大小。一般以密封性好的旋口罐頭瓶為好。空瓶首先用堿水洗凈，再用沸水殺菌15至20分鐘，備用。若加工量大，也可選擇密封性好的大型容器。

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