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[產后護理]斷奶后會瘦嗎?

很多寶媽對自己的身材都十分在意，恨不得生完孩子馬上瘦下來。在斷奶之后他們都會有這么一個問題：斷奶后會瘦嗎？

給寶寶斷奶后，媽媽可能會瘦下來，但并不是肯定的。這要根據媽媽的體質、飲食和運動方面的因素而定，有計劃地控制飲食和增加運動量將會對你的瘦身計劃大有幫助哦。

其實斷奶后媽媽們會瘦并不是肯定的，主要看媽媽的體質和媽媽的飲食來決定，但一般的媽媽身材都會有所變化。

產后水腫該怎么辦?

很多孕媽媽在懷孕后期都會出現水腫的情況，不僅讓孕媽媽難受，還不好看，那產后水腫該怎么辦呢？除了要積極地配合運動，媽媽們也需要在飲食方面多下點功夫，在日常的生活中要尤其注意調理，以免水腫的情況加重，這樣會威脅著母嬰的健康噢！

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們為每個新生兒制定科學系統的個性化成長方案，并指導其家人共同參與。我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石！

產后媽媽喝紅糖的好處

關鍵在于，朋友們一定都清楚，產后媽媽在分娩的過程中損耗了大量的氣力，，身子一定會相當的體虛，甚至產后媽媽還得給新生嬰兒哺乳，因而身子上必須要繼續補充上大量的鐵物質。紅糖也就變成了不二的營養品。

愛瑪家母嬰中心以“愛心呵護，快樂孕育”的服務理念，通過遺傳基因、環境、營養、疾病控制以及心理等方面的專業應用，以專業護理、心理、營養、早教、康復等團隊以及、一站式的服務，對備孕父母、孕媽媽、產后媽媽及寶寶提供系統的健康管理服務。

產后護理:運動健身

每天都要有滿足的訓練，增強體力，包含簡單的慢跑，或是生產運動等等。但在生產完寶寶的一個月之內，應該以漫步為主，調整新陳代謝，促進血液的循環。不要經常出現在各種惡劣環境，避免著涼和感冒。

我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石，16年護理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關懷延續到月子之外！