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發(fā)布時(shí)間:2021-08-26 09:45  
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五行人養(yǎng)生
金行人:西洋參荸薺生津飲食調(diào)養(yǎng):適合具有生津、養(yǎng)陰消暑功效的食物,如絲瓜、百合、苡仁、胡蘿卜、荸薺、西紅柿、葫蘆瓜等。藥膳可選擇“洋參荸薺飲”:西洋參10克,荸薺50克,白糖30克。將西洋參浸透切片;荸薺洗凈,去皮,切碎。專家表示,膏方的制定因人而異,所需的材料不一樣,所以價(jià)格也不一樣。將西洋參、荸薺放入燉杯內(nèi),加入清水約250毫升,放入白糖,置武火上燒沸,再用文火燉煮25分鐘即成。除燥熱的功效。
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秋季萬(wàn)物成熟,果實(shí)累累,正是收獲的季節(jié)。但是氣溫由熱轉(zhuǎn)寒,早晚溫差較大。腹式呼吸讓橫膈膜參與運(yùn)動(dòng),可以使呼吸更深長(zhǎng),達(dá)到按揉內(nèi)臟、有效去除腹部多余脂肪的作用。此時(shí),陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(zhǎng),人體生理活動(dòng)也適應(yīng)自然環(huán)境的變化,機(jī)體的陽(yáng)氣隨之內(nèi)收,因此,秋季養(yǎng)生必須注意保養(yǎng)內(nèi)存陰氣,也就是中醫(yī)所說(shuō)的“秋冬養(yǎng)陰”,以適應(yīng)自然界陰氣漸生而旺的規(guī)律,從而為來(lái)年陽(yáng)氣打基礎(chǔ),不應(yīng)耗精而傷陰氣。濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶來(lái)電咨詢,訂購(gòu)!
由于個(gè)體差異的存在,有些患者艾灸后感覺(jué)很好,基本沒(méi)有什么反應(yīng)和副作用,而有些患者則反應(yīng)明顯,且不斷有各種反應(yīng)出現(xiàn)。常見(jiàn)的有以下幾種。中醫(yī)根據(jù)“天人相應(yīng)”的理論認(rèn)為,秋天人們一定要保持精神上的安寧,只有這樣才能減緩肅殺之氣對(duì)人體的影響,還要注意不斷收斂神氣,以達(dá)到心境寧?kù)o狀態(tài)。1、灸后水皰灸后有時(shí)會(huì)出現(xiàn)水皰甚至化膿現(xiàn)象,又叫“灸花”或“灸瘡”,是邪氣外排的表現(xiàn)。灸后出現(xiàn)灸花是由于患者體內(nèi)有濕氣、寒氣,經(jīng)絡(luò)循行不暢而造成,邪氣排除體外需要一個(gè)通道,灸花就是這個(gè)通道。局部皮膚出現(xiàn)小的水皰,是身體里病邪外發(fā)的表現(xiàn)。瘢痕灸出現(xiàn)灸瘡是很正常的,出現(xiàn)這種情況也不要太驚慌。如果是很小的皰可以自行吸收,也可外涂紫以保護(hù)創(chuàng)面,大的水皰用無(wú)菌抽干,再涂抹膏,也可用消毒后的皰,排出水液,外涂紫。