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酶到底什么時(shí)候吃才好？

晨起食酵素增強(qiáng)抗疫 l能力

富含維i他命及氨基酸，可促進(jìn)鈣的吸收，使身體更強(qiáng)壯。酶中還富含抗i氧化劑維i他命 C，能美白肌膚，對(duì)抗細(xì)胞衰老。對(duì)易感冒的人，可在早餐后出門(mén)前吃一包酵素，幫助身體排i毒，抵御早上上班路上的寒冷。

午后酵素消除疲勞

酶中含有多種有機(jī)酸和各種氨基酸，有助于清除沉積的乳酸，有消除疲勞的作用。長(zhǎng)期的勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)之后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，人會(huì)覺(jué)得特別疲勞，這時(shí)候吃上一包酵素，可以促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。

一般下午三點(diǎn)左右，是一天中疲憊不堪的一段時(shí)間，此時(shí)喝一杯酵素，非常解乏，抗疲i勞。

夜間食用酵素美容

晚上是油脂分泌旺盛的時(shí)候，特別是過(guò)氧化脂分泌增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要原因。另外，大多數(shù)夜間肌膚在夜間 PH值失調(diào)，血液循環(huán)不暢，常有皮膚緊繃或干燥等癥狀。

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酵素是什么？

簡(jiǎn)而言之，酵素是體內(nèi)數(shù)千種酶的通稱(chēng)，它承擔(dān)了人類(lèi)至基本的生命活動(dòng)。有機(jī)體中，酵素協(xié)助機(jī)體分解各種物質(zhì)，進(jìn)行新陳代謝。不論動(dòng)物植物，只要有生命存在，都一定有酵素存在。有機(jī)體內(nèi)物質(zhì)的合成、分解、運(yùn)輸、排泄、供給能量、維持至基本的生命活動(dòng)，都與酵素有密切的關(guān)系。離開(kāi)了酵素，生物就無(wú)法生存，人體內(nèi)酵素的多寡及其運(yùn)行狀態(tài)與生命的青春、健康、疾病、衰老等密切相關(guān)。

酶也叫植物合成酶。酶可以在機(jī)體非常溫和的條件下高i效地催化各種生物化學(xué)反應(yīng)，從而促進(jìn)生物體的代謝。人體的消化、吸收、呼吸、運(yùn)動(dòng)和生殖等生命活動(dòng)都是酶的促進(jìn)反應(yīng)過(guò)程。所以酵素是細(xì)胞生存的基礎(chǔ)。包括細(xì)胞代謝在內(nèi)的所有化學(xué)反應(yīng)幾乎都是在酶的催化下進(jìn)行的。

身體的所有活動(dòng)都需要酶的參與。酵素缺乏會(huì)影響人體的新陳代謝，出現(xiàn)機(jī)能下降、免i疫力下降、消化i不良、體力不支、營(yíng)養(yǎng)吸收不良等問(wèn)題。缺少酵素會(huì)使身體“亮紅燈”，補(bǔ)充酵素會(huì)使身體健康舒暢，同時(shí)也有排i毒、美容、抗i衰老、改善亞健康等功效。

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人體內(nèi)酶的功能：

經(jīng)過(guò)科學(xué)鑒定，酵素在人體中的作用是：

1、增強(qiáng)身體的自我修復(fù)能力

人們之所以患病，首先是因?yàn)榻退厝狈虿黄胶狻Ｑa(bǔ)充性酵素能從根本上增強(qiáng)我們的抗病能力。

2、促進(jìn)身體的新陳代謝：

身體的新陳代謝，是酵素的作用過(guò)程。多種消化酶將食物分解成氨基酸、脂肪酸、葡萄糖等小分子，體內(nèi)的代謝酵素再將它們與各種營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合，轉(zhuǎn)化為各種細(xì)胞、組織、器i官，同時(shí)將毒i素排出體外。人體代謝正常，身體也很健康。

3、創(chuàng)造良好的益生菌生存環(huán)境：

首先，消化酵素可以給益生菌充分補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡；其次，為益生菌創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境，幫助益生菌抑制有害菌。

4、增強(qiáng)i人體免i疫力：

酶的數(shù)量、活性與免i疫水平成正比。在免i疫細(xì)胞內(nèi)含有多種酵素，可增強(qiáng)免i疫細(xì)胞的吞噬能力。在急性疾病或炎i癥時(shí)，免i疫細(xì)胞的數(shù)量會(huì)迅速增加，以對(duì)抗外來(lái)細(xì)菌。人類(lèi)的口腔、鼻腔粘膜、眼球結(jié)膜都是細(xì)菌容易滋生的地方，而人體的唾液、鼻水、淚液中的酵素都有溶菌和殺菌的作用，使人不易被病菌感i染。

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清除血液功能：

酶可以分解血液中的廢物，使血液保持弱堿，促進(jìn)血液循環(huán)。

抗i菌性、抗i炎作用：

酶本身也有殺滅致病菌的能力，同時(shí)也可以促進(jìn)白血球發(fā)揮相應(yīng)的作用，在包圍入i侵的細(xì)菌中分解和吞噬。炎i癥就是局部細(xì)胞受損，細(xì)菌乘機(jī)筑巢生長(zhǎng)，酵素也同樣先移走白細(xì)胞，清除受傷細(xì)胞周?chē)牟【缓蠼退亻_(kāi)始修復(fù)受損細(xì)胞，使之恢復(fù)活力，從而達(dá)到抗i炎的效果。

激i活i細(xì)胞：

對(duì)任何病i人來(lái)說(shuō)，要徹i底治i愈疾病，就必須依靠自身的天然自愈力，抗i生素雖然可以殺i死細(xì)菌，卻不能生長(zhǎng)新細(xì)胞，而酵素卻能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，使身體細(xì)胞不斷新生，并活化，修復(fù)受損細(xì)胞。

增強(qiáng)體質(zhì)：

加快i排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，使酸性體質(zhì)變?yōu)槿鯄A性，告別病源------酸性體質(zhì)。

清酒護(hù)i肝

飲酒的時(shí)候，酒精是通過(guò)人體肝細(xì)胞里的酵素分解的，經(jīng)常喝酒會(huì)大量消耗肝細(xì)胞的酵素，當(dāng)肝細(xì)胞酵素缺乏不能有效補(bǔ)充脂i肪肝、肝i硬化、肝i癌等疾病。能產(chǎn)生解i酒的酶，快速分解體內(nèi)的酒精，防止大腦和身體內(nèi)器i官的癱瘓。